Wii Fit kullanışlı bir kalori yakma sayacı sağlar. Wii Fit etkinliği sırasında yakmak istediğiniz kalori miktarını hedefleyebilir veya harcadığınız kalori sayısını takip edebilirsiniz. Sayaç, gıda maddelerine yakılan kalorileri içerir. Örneğin, bir bardak portakal suyuna eşdeğer olan 144 kaloriyi kullanıyorsanız.
Sanal ve Geleneksel
Kombine
Amerikan Egzersiz Konseyi ve Wisconsin Üniversitesi tarafından, aşağıdaki Wii etkinlikleri için 30 dakikalık egzersiz başına ortalama kalori harcaması gösterildi: Free Run ve Island Run 165 kalori; Ritim Boks 114 kalori; Süper Hula Hoop 111 kalori; Sırasıyla Gelişmiş Adım ve Serbest Adım 108 ve 99 kalori. Çalışma, Wii Fit kullanıcılarının Wii Fit etkinliklerini koşma veya bisiklete binme gibi geleneksel bir spor rutini ile birleştirmelerini tavsiye ediyor.