Bağımlılık ve Akıl Sağlığı Merkezi'ne göre, bir kişi bağımlılıktan muzdarip olduğunda, sorunlar genellikle arkadaşlarını ve ailesini olumsuz yönde etkiler. Bir eşin, bir eşin iyileşme sürecini desteklemesi, özellikle de ilişkideki ihtiyaçlar ve beklentilerle ilgili sınırları belirlemesi zor olabilir. Mental Health America'ya göre, bağımlıların eşleri ve ortakları, bağımlılıkları mümkün kılan ortak bağımlı davranışlarda bulunma eğilimi gösterir, bu nedenle sınırlar oluşturmak çok önemlidir. Eşler iyileşme süreci hakkında iyi bilgilendirilmeli ve bağımlılıklarla ilgili kendi duygusal sorunları için destek arayışında olmalıdırlar.
Bireyin madde kullanımı ve ilişkinizle ilgili açık kılavuzlar ve sınırlar geliştirin, Bağımlılık ve Ruh Sağlığı. Bağımlı, ilaç kullanımının devam etmesinin özel sonuçlara yol açabileceğinin farkında olmalıdır. Bu tür sınırlamalar, işini kaçırması durumunda eşini kapsamamayı, uyuşturucu satın almak için kullanabileceği parayı kesmeyi, hatta evliliğin yasal olarak feshedilmesini talep etmeyi içerebilir.
Bir terapistten bireysel destek alın veya Al-Anon gibi eş destek grubu. Mental Health America'daki uzmanlar, bağımlılarıyla evli olan birçok eşin, eşin uyuşturucu veya alkol kullanımına ilişkin belirgin duygusal stres ile mücadele edebileceğini not ediyor. Eşler, başa çıkma becerilerini geliştirmek ve ilişki ile ilgili uzun vadeli karar vermeyi desteklemek için profesyonel bir danışman veya topluluk grubundan duygusal destek aramalıdırlar.
Fiziksel ve finansal için kişisel bir plan oluşturun. güvenlik, Bağımlılık ve Ruh Sağlığı Merkezi'nde uzmanlar önerir. Bir birey, bir kenara para koymalı ve bağımlılığının devam etmesi veya artan madde kullanımı nedeniyle şiddetli bir şekilde kullanılması durumunda kendisini eşinden ayırmaya hazırlanmalıdır.
Faaliyetlere ve sosyal etkinliklere katılın Bu bağımlı ortağı ile ilgili değildir. Mental Health America uzmanları, bağımlı eşleri olan eşlerin evlilik dışı faaliyetler ve arkadaşlıklar ve bağımlılık konularına zaman ve enerji harcamak için fazladan çaba sarf etmesi gerektiğini not ediyor. Bireyin dengeli bir yaşam tarzı geliştirmesi önemlidir, böylece eşin bağımlılığı ve sağlık sorunları, bireyin kendi mutluluğunu gölgede bırakmaz. Bir ortağın bağımlılığı ile ilgili sorunlarına aşırı odaklanan insanlar, kişiyi kurtarma ve ona bakma arzusuna sahip olma eğilimindedir. Bu, sınırları belirlemek ve belirtilen limitleri takip etmekle ek zorluklar yaratabilir.
, , ] ]