Vulvodini veya kronik ağrı, vajinanızı çevreleyen dokularda yanma ve kaşıntı, MayoClinic.com'a göre sıklıkla bildirilmez veya yanlış teşhis edilebilir. Bu çok rahatsız edici durum, iş, egzersiz ve cinsel ilişkilere engel olabilir. Oturmak, yürümek veya dar kıyafetler giymek gibi günlük aktiviteler bile vulvodini semptomlarını şiddetlendirebilir. Kalsiyum sitrat takviyeleri, özellikle düşük oksalatlı diyetle birlikte kullanıldığında minimal yan etkileri olan semptomların rahatlamasını sağlayabilir.
Temel Bilgiler
Vulvojininin devam eden ağrı ve tahrişinin bilinen bir nedeni yoktur. Vulvodini herhangi bir cilt rahatsızlığı, enfeksiyon veya cinsel yolla bulaşan hastalık ile ilişkili değildir. Aylarca veya yıllarca sürebilen Vulvodynia semptomları, mons pubis'ten labyaya kadar uzanan alanda bir kederi, karıncalanma veya kaşıntı hissini içerebilir. Oksalat, meyvelerde, sebzelerde, kuruyemişlerde ve tahıllarda sıklıkla oluşan organik bir moleküldür. İdrarla atıldığında veya vulva dokularında biriktiğinde, oksalat kristalleri vulvojininin şiddetli rahatsızlığına neden olabilir.
Önem
pp Kalsiyum sitrat, diyet takviyesi olarak sıkça kullanılan, iyi emilen bir kalsiyumdur. . Vulvodini tedavisi için önerilen dozlarda alındığında, kalsiyum sitrat oksalat kristallerinin büyümesini engelleyebilir. Vulvodinya hakkındaki bir teori, idrarınızdaki yüksek oksalat seviyelerinin zamanla vulvayı tahriş edebileceğini ve bu durumun birçok kadının yaşadığı kaşıntı ve yanmaya katkıda bulunabileceğini savunuyor. Başka bir teori, vulvar dokularınızdaki oksalat kristal birikintilerinin ağrı ve rahatsızlığa neden olabileceğini öne sürmektedir.
Faydaları
Düşük oksalatlı bir diyetle birleştirildiğinde, kalsiyum sitrat takviyeleri ile ilişkili ağrı, tahriş, kaşıntı ve yanmayı hafifletebilir. vulvodynia, “Amerikan Aile Hekimliği” nde yayınlanan 2006 tarihli bir makalede Dr. Barbara Reed’e not veriyor. Bu durumu tedavi etmek için sıklıkla kullanılan diğer oral ilaçlarla karşılaştırıldığında, kalsiyum sitratın varsa yan etkileri çok az olabilir. Sağlık hizmeti sağlayıcınız tek başına ya da antidepresanlar, fizik tedavi ya da geri besleme tedavisi gibi diğer tedavilerle birlikte kalsiyum sitrat önerebilir.
Öneriler
Vulvodini için kalsiyum sitrat tedavisine başlarsanız, sağlık hizmeti sağlayıcınız günde iki ila dört tablete kadar çalışarak, ilk doz olarak günde iki tablet reçete edin. Kalsiyum sitratın yan etkileri mide bulantısı, kabızlık, idrara çıkma ve iştahta azalma olabilir. Kalsiyum sitrat'a alışılmadık bir reaksiyonunuz varsa, sağlık uzmanınıza danışın.
Diyet Değişiklikleri
Diyetinizdeki yüksek oksalatlı yiyecekleri sınırlandırmak, semptomlarda ilave bir rahatlama sağlayabilir. Oksalatlar birçok besleyici gıdada doğal olarak bulunur. Bununla birlikte, oksalat idrarınıza yüksek miktarlarda attığınızda sağlık komplikasyonlarına neden olabilir. Düşük oksalatlı diyet, diğer yiyecek ve içeceklerin yanı sıra buğday kepeği, ıspanak, birçok fındık, çay, kahve ve çikolata sınırlandırmanız gerektiği anlamına gelir. Sağlık hizmeti sağlayıcınız veya diyetisyeniniz, idrar oksalatını azaltırken ve muhtemelen ağrı ve tahrişinizi giderirken, beslenme gereksinimlerinizi karşılayan bir diyet geliştirmek için sizinle birlikte çalışabilir.