Yüzlerce yıldır fiziksel ve zihinsel sağlık problemlerini tedavi etmek için renk terapisi kullanılmıştır. Kromoterapi olarak da adlandırılan, "Collegium Antropologicum" dergisinin 2008 sayısındaki bir incelemeye göre, belirli renklerin beyninizdeki hormonların sentezi gibi fizyolojik, biyolojik ve biyokimyasal işlemlerin aktivatörleri veya inhibitörleri olduğu esasına dayanır. " Sağlık sitesi International Carecare Media International'ın bir kolu olan BHIA Organisation'a göre renk, sorunları tedavi etmek için çeşitli şekillerde kullanılabilir. Işık terapisi yaygın bir seçenektir, ancak renkli kristalleri, belirli renkteki yağ ve çiçeklere dayanan Bach çiçek ilaçları ve aromaterapiyi ve hatta renkle ilgili bir diyeti de keşfedebilirsiniz.
Temelleri
BHIA'ya göre Organizasyon, renkler ruh halimizi ve enerjimizi etkiler ve böylece sağlığımızın ve yaşamımızın birçok yönünü tedavi etmek veya etkilemek için kullanılabilir. Renk terapisi bir titreşimsel iyileşme şeklidir. Renkler, tüm metabolizmayı etkileyen, hipofizi etkiler. Renk terapisi doğru bir şekilde çalışılmadığından, sonuçların çoğu anekdotik olarak değerlendirilmeli ve sizin için işe yarayabilir ya da çalışmayabilir.
İştah Bastırma
Reader's Digest'e göre, renk mavisi iştahı bastırır. Bunu beslenme planınızın bir parçası haline getirmek, kilo verme çabalarınıza yardımcı olabilir. Mavi tabaklar, mavi bir masa örtüsü veya mutfak mavisini boyamak bile yardımcı olabilir. Öte yandan, kırmızı gruptaki renkler iştahı arttırır, bu yüzden kilo vermeye çalışırken en çok kaçınılması gerekir. Renk terapisi uzmanı web sitesi Lightstreamers, buzdolabının içindeki küçük ampulü mavi olanla değiştirmenizi tavsiye ediyor, böylece buzdolabını her açtığınızda atıştırmaya daha az heveslisiniz.
Artan Metabolizma
Kırmızı renk iştahı artırıyor ve mutfağınızda kullanılmamalıdır. Bununla birlikte, Lightstreamers'a göre kırmızı, metabolizmayı da arttırır, bu nedenle kilo verme programınıza iyi bir katkı olabilir. Kilo kaybı programınıza yiyecekleri bağlamadan kırmızı rengi dahil etmek için kırmızı solarize su yapabilirsiniz. Bu, şeffaf bir camı kırmızı selofan kağıdına sarmak ve camı güneş ışığına koymak suretiyle yapılır. Birkaç saat sonra, su kırmızı renkte ve içmeye hazır renklerle enerjilendirilecektir.
Home Process
ColorMatters.com'a göre mavi, doğada yaygın bir renk değildir, bu nedenle vücudunuz otomatik olarak tepki verir Herhangi bir mavi yiyeceğe karşı. Yemek pişirirseniz, hazırladığınız yemeklerde mavi yiyecek boyası kullanmayı deneyin. Pilav, makarna veya ekmeğe birkaç damla ilave etmek yemeğe olan çekiciliğinizi önemli ölçüde azaltabilir ve daha az yemenize neden olabilir. Boyayı değiştirmeyi veya evinizdeki perdeleri değiştirmeyi göze alamazsanız, mutfağın veya yemek salonunun çevresindeki küçük alanlara seçilen rengin dokunuşlarını ekleyin. Her seferinde bir değişiklik yapın, böylece neyin işe yarayıp neyin işe yaramadığını görebilirsiniz.
Tartışma
Oxford University Press tarafından yayınlanan 2005 tarihli bir araştırmaya göre, vücudu ve zihni tedavi etmek için renklerin kullanımı etkili görünüyor Bununla birlikte, hiçbir bilimsel kanıt yoktur ve en eksiksiz, derinlemesine çalışmaların tümü 1960'lardan önce yapılmıştır. Renkler veya renk terapisi yoluyla iyileşmek, şifalı bitkiler gibi herhangi bir maddi ürünü kullanmadığından, araştırmacılar neyin işe yarayıp neyin işe yaramadığını kanıtlamanın daha zor olduğuna inanıyor.
, , ] ]