Çemen otu, güney Avrupa'ya özgü bir bitkidir. Aslen Yunan çiftçiler tarafından "Yeni Şifa Otları" kitabının yazarı Michael Castleman'a göre, hayvancılık için yem olarak kullanıldı. Bu bitkinin tohumları ve yaprakları da tıbbi yararlar sağlayabilir. Yapraklarda ve tohumlarda bulunan kimyasallar kan şekeri düşürmeye yardımcı olabilir ve bu da diyabetle ilişkili yorgunluk, konfüzyon, baş dönmesi ve baş ağrılarını hafifletebilir. Diyabeti çemen ile tedavi etmeyi planlıyorsanız doktorunuzla konuşun. Bu bitki, diyabet için tıbbi tedavinin yerini almamalıdır.
Kızarmış çemen tohumlarını geniş bir tavaya yerleştirerek ve orta ateşte ısıtıp sık sık karıştırarak bir-iki dakika ısıtın. Kızartılmış tohumların 1 ila 2 çorba kaşığı Hint körilerine ve Asya tavada kızartma bulaşıklarına eklenir. Sıvıyı süzün ve kan şekeri seviyesini düşürmek için günde iki kez elde edilen çayın içilmesini sağlayın.
4 çorba kaşığı kurutulmuş çemen tohumu ve yaprakları üzerine 1 bardak kaynar su dökün ve 30 dakika boyunca dik bir tentür üretmek için. Tentenin yarım çorba kaşığı günde üç kez alın.
İpucu
Yaprakların acı tadını dengelemek için çemen otuna 1 tatlı kaşığı agave nektarı, doğal şeker yerine ekleyin ve tohumlar.
Uyarılar
Çemen, uterin uyarıcı olarak kabul edilir - hamileyseniz, bu otu diyabet yönetimi için almayın. Ayrıca, bu bitki bazen ishal veya mide rahatsızlığına neden olabilir.
Gerekenler
Tava
Kupa
Süzgeç
, , ] ]