Genel olarak plantain olarak adlandırılan Plantago major, Avrupa ve Asya'da ortaya çıkan, ancak şimdi dünya çapında bulunan bir ot türüdür. Muz yaprağı, tropikal bölgelerde bulunan muz denilen muz benzeri meyvelerle aynı değildir; Her ne kadar muz yaprakları salata olarak tüketilebilir. Muz yaprağı, özellikle cilt hastalıklarının tedavisi için zengin bir oral ve topikal tıbbi kullanım geçmişine sahiptir ve günümüzde, sağlığı sağlamaya yönelik çeşitli amaçlara yönelik bir katkı maddesi olarak satılmaktadır. Herhangi bir bitkisel üründe olduğu gibi, muz yaprağını kullanmadan önce doktorunuzun onayını alın.
Beslenme Faydaları
Plantain, A vitamini yanında lif, potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, çinko ve bakır ve ayrıca C ve K Aynı zamanda, allantoin, glikozitler, fenoller, salisilik asit ve tanenler dahil olmak üzere çok sayıda fitokimyasalın zengin bir kaynağıdır. Fitokimyasallar, vücutta serbest radikal kaynaklı hasarı önleyen ve böylece insanlarda hastalığın önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olan bitkilerde doğal olarak bulunan antioksidan bileşiklerdir. Uluslararası Bitkisel Tıp Koleji, yaprak yaprağının anti-enflamatuar, analjezik, antibiyotik ve immün uyarıcı özelliklere sahip olduğunu belirtir.
Kullanım Amaçları Listesi
Phyllis Balch ve James Balch'a göre, MD, kitaplarında “Beslenme İyileştirmesi için Reçete” plantain, idrar söktürücü olarak hareket eder ve fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda hazımsızlık ve mide ekşimesi hafifletmek ve ishal ve dizanteri tedavisinde yardımcı olarak, sindirim sağlığı teşvik etmektedir. Muz yaprağı da akciğerleri yatıştırır ve solunum sağlığını destekler ve öksürük ve bronşit tedavisinde kullanılır. Plantain yaprak için ilave kullanım amaçları arasında dolaşımın artırılması, uterusu uyarmak, sistit ve saman nezlesini tedavi etmek ve toplam kolesterol seviyelerini düşürmek yer alır. Bununla birlikte, bu kullanımlar tarihsel kullanım ve anekdot raporlarına dayanmaktadır ve henüz sağlam bilimsel kanıtlarla kanıtlanmamıştır.
Topikal Faydalar
Muz yaprakları antiseptik özelliklere sahiptir ve topikal olarak şifalı bir şekilde kullanılabilir. Zarar görmüş cilt, cilt iltihabını azaltır, kanamayı durdurur, ağrıyı azaltır ve yaraların ikincil enfeksiyonlarını önler. Plantain ayrıca arı sokmalarını, yanıkları, döküntülerini ve hemoroitleri yatıştırmaya yardımcı olmak için bir kümes hayvanı olarak da uygulanabilir; ve böcek ısırıklarından kaşıntıyı hafifletmek için. Ek olarak, bunun özleri, diş eti iltihabını ve diş eti hastalıklarını azaltmak ve ağız ülserlerini tedavi etmek için bir gargara olarak kullanılabilir. Son olarak, konjonktivit tedavisine yardımcı olmak için muz, göz yıkama olarak kullanılabilir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Muz yaprağı, sıvı ekstresi, tentür, kaynatma, infüzyon ve kurutulmuş toz formunda ve taze ve kurutulmuş yapraklarda iç kullanım için satılır. çay olarak tüketilebilir. Ayrıca merhem veya esansiyel yağ olarak topikal kullanım için de satılmaktadır. Muz yaprağı genel olarak güvenli kabul edilmekle birlikte, herhangi bir yeni bitkisel ürüne başlamadan önce sağlık uzmanınıza danışmak her zaman en iyisidir.
, , ] ]