Günlük etkinlik izleyici pazarındaysanız, aralarından seçim yapabileceğiniz birçok seçenek vardır. Genellikle bunlardan herhangi biri formda olma veya kilo alma arayışınıza yardımcı olabilir. Çoğu işlev ve fiyat açısından oldukça benzer olsa da, hangisini satın alacağınıza karar vermeye çalışırken fark edilmesi gereken bazı farklılıklar vardır.
Bu seçeneklerden ikisi FitBit ve BodyMedia'dır. Fakat BodyMedia'nın 2013 yılında Jawbone'a satıldığını not etmek önemlidir; 2017 yılında, Jawbone tasfiye işlemine girdi. BodyMedia etkinlik izleyicisi artık üretimde değil, ancak Amazon.com gibi çevrimiçi satıcılarda satın alınabilecek modelleri bulabilirsiniz.
Etkinlik Takibi
Fitbit, atılan adımlar gibi etkinlikleri izler , bir ivmeölçer ve bir ivmeölçer kullanarak, bir merdiven ilerledi ve uzaklaştı. Ayrıca, güne kalori yakmanızı hesaplamak için profilinize girdiğiniz bilgileri (cinsiyetiniz ve kilonuz gibi) kullanır.
BodyMedia ayrıca attığınız adımları izler. Fitbit'ten farklı olarak, hareket seviyenizi, cilt sıcaklığınızı, ısı akısını ve galvanik cilt tepkinizi aktivite seviyenizi ve kalori yakmanızı hesaplamak için kullanır. Bu, etkinliğiniz sırasında ne kadar çalıştığınız konusunda size fikir verir.
Etkinlik, çevrimiçi izleyicide "Orta" veya "Şiddetli" olarak görüntülenir. Orta düzeyde aktivite, yürüme, ev işleri ve bahçecilik gibi üç ila altı METS aralığındadır. Şiddetli aktivite, koşu, hızlı bisiklet ve aerobik gibi altı METS'den daha fazlasıdır.
Araştırma Karşılaştırmaları
Wisconsin Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, her iki cihazın da çoğu faaliyet için doğru adımları saydığını gösterdi. Fitbit'in koşu bandı çalışması sırasındaki adımları küçümsemediği ve çeviklik eğitimi için hiçbirinin doğru olmadığı tespit edildi.
Kalori yanığı için BodyMedia'nın koşu bandı koşusu, eliptik eğitimi ve çeviklik eğitimi için kalori yanığını hafife aldığı tespit edildi. Çalışmaya göre, çeviklik eğitimi sırasında Fitbit'in düşük kalorili yanma olduğunu tahmin ettim.
Uyku İzleme
Her iki ünite de uyumu izleyerek kilo vermedeki önemini kabul ediyor. Fitbit, uyuduğunuz saat sayısını ve gece kaç kez uyandığınızı izler. Ünite ayrıca, eşinizin uyumaya devam etmesine izin verirken sizi uyandıracak sessiz bir titreşim alarmına sahiptir.
BodyMedia yalnızca uyuduğunuz saat sayısını izler. Siz uyurken diğer tüm ölçümleri izlemeye devam eder, gözler kapalıyken bile yakılan kalorileri hesaplar.
Bu özellik üzerinde bağımsız çalışmalar yapılmadığından her iki cihazda da uyku izlemenin doğruluğu bilinmemektedir.
Gelişme Takibi
Fitbit, etkinliğinizi görüntülemenizi ve ilerlemenizi izlemenizi sağlayan çevrimiçi bir arayüze sahiptir; Aynı zamanda bir akıllı telefon uygulaması sunuyor. Fitbit, Runkeeper ve MapMyRun, Tactio Health ve Wateritched gibi ortak sitelerle bütünleşir. Fitbit'in çevrimiçi izleyicisi ücretsiz.
Yıllık bir ücret karşılığında dijital bir eğitmen, kıyaslama, ek raporlar ve diğer özellikler ekleyen premium üyeliğe geçebilirsiniz. Veri sürekli kablosuz olarak senkronize edilir ve telefonunuzda bulunur. Ayrıca arkadaşlarınızla bağlantı kurmanıza ve ilerlemenizi onlarınkilerle karşılaştırmanıza olanak sağlayan sosyal bir bileşen de var.
BodyMedia'nın artık üretilmemesi sonucunda, artık kullanacağınız hiçbir çevrimiçi özellik yok. Birim
Birimin alımında Fitbit'in birkaç seçeneği var. Kıyafetlerinize takılan veya saat gibi takabileceğiniz üniteler mevcuttur. Her iki seçenek de kolayca gizlenebilir ve göze çarpmaz. Buna karşılık, BodyMedia ünitesini bir kol askılı kolunuzda kullanın. Kısa kollu giydiğinizde ve uzun kolların altında da göründüğünde bir miktar toplu taşıdığınızda açıkça görülür.