Kolesistit, safra kesesinin iltihabını içeren ağrılı bir durumdur. Akut kolesistitte Ulusal Tıp Kütüphanesi, vakaların yüzde 90'ının safra kesesi duvarlarını tahriş eden ve iltihaplanmaya neden olan safra kesesi taşlarından kaynaklandığını belirtir. Kronik kolesistit, safra kesesi duvarları sürekli iltihaplı ve tahriş olduğunda, sıklıkla tekrarlayan akut kolesistit vakalarından sonra ortaya çıkar. Bu durumdan kaçınmanıza yardımcı olacak birkaç basit diyet seçeneği hakkında bilgi edinin.
Safra Kesesi Fonksiyonu
Bir kolesistit diyetinin temellerini anlamak için, safra kesesinin işlevi konusunda eğitimli olmak önemlidir. Safra kesesi karaciğerin altında bulunan küçük bir kesedir. Karaciğerden yağ sindirimine yardımcı olan bir salgı olan safrayı toplar ve depolar. Safra kesesi bu maddeyi bir öğün yenene kadar depolar ve ince bağırsakta sindirilmeyi bekleyen yiyecekler vardır. Şu anda safra kesesi daralarak kasılmakta ve safrayı bir kanal yoluyla ince bağırsak içine bırakmaktadır.
Risk Faktörleri
New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezine göre, obezite, diyetlerle ilişkili bir safra taşı nedenidir. Fazla kilo sorunlarının ele alınması, hastanın tüm diyetini değerlendirme ve kolesistitin önlenmesine yardımcı olacak sağlıklı seçenekler seçmesine yardımcı olacaktır. Hızlı kilo vermek bazen kolesistite de yol açabildiğinden, yemekten kaçınmak ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek önemlidir.
Özellikler
Safra kesesi yağ sindiriminde kritik bir rol oynadığından, Ulusal Tıp Kütüphanesi kolesistit tedavisi gören kişilere doymuş yağ oranı düşük bir diyet yapmalarını önerir. Günlük yiyecek alımınızı değerlendirin ve yediğiniz doymuş yağ miktarına bakın. Düşük yağlı süt ürünleri ve yağsız etler seçin ve tereyağı, mayonez ve diğer sağlıksız yağlı yiyecekler için alternatifler bulun. İşlenmiş gıdalar hakkında beslenme bilgisi etiketlerini okuma alışkanlığı kazanın ve daha sağlıklı gıdaları yüksek yağ seçenekleriyle ikame etmenin yollarını bulun.
Önleme /Çözüm
New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi yüksek lifli bir diyet önerir. kolesistit önlemek isteyenler için. Fiber, sindirim sürecini hızlandırmaya yardımcı olur ve sağlıklı bir sindirim sistemini destekler. Kepekli tahıllar ve baklagiller iyi bir diyet lifi kaynağıdır. Meyve ve sebzeler aynı zamanda kolesistit riskini azaltmaya yardımcı olmak için düşük yağlı, yüksek lifli diyete de katkıda bulunabilir. Seçimlerinizi değiştirin ve atıştırmalıklar için ve her yemeğin bir parçası olarak meyve ve sebzeler ekleyin.
Uyarı
Akut kolesistit için diyet değişikliklerinin ötesinde tedaviler gerekli olabilir. Bunlar antibiyotik, ağrı kesici ilaçlar ve ameliyatı içerir. Kolesistit tehlikeli bir duruma dönüşebilir ve ağrı şiddetliyse tıbbi yardım istemek önemlidir.