İnsanlar binlerce yıldan beri mide bulantısını tedavi etmek için doğu tıbbında zencefil kullandılar. Reçetesiz veya reçetesiz bulantı önleyici ilaçlara alternatif olarak sıkça tavsiye edilir, çünkü bu tür ilaçların neden olabileceği rahatsız edici ağız kuruluğu ve uyuşukluğa neden olmaz. Zencefil ayrıca kemoterapi ve ameliyat sonrası hastalar ve hamile kadınlar için de güvenlidir.
Neden Çalışır
Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi sistemi, zencefilde bulunan ve antingex denilen bir antioksidanın, gingerol denen Serbest radikallerin vücudunuzda neden olabileceği hasar. Gingerol, mide bulantısının yaygın bir nedeni olan sindirim sistemindeki oksidatif süreçlerden kaynaklanan ürünleri gidermeye çalışır. Zencefil ayrıca, midenizdeki reseptörlerin, serotonin bağlanmasını engellemeye yardımcı olur, bu da serbestçe bağlanmaya bırakıldığında mide bulantısının artmasına neden olabilir.
Şeker ve Reçine Karşıtı Hastalık hareketli hastalık ilaçları ağız kuruluğu ve uyuşukluk gibi istenmeyen yan etkilere neden olur. Zencefilin akut bulantı semptomlarını yaygın olarak reçete edilen bir ilaç olan skpalomin ve bir plasebo ile tedavi etmedeki etkinliğini karşılaştıran bir araştırma, zencefilin plasebodan daha etkili olduğunu, ancak reçeteli ilaçlardan daha az etkili olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, birçok kişi reçeteli ilaçlar için zencefil seçer, çünkü kullanımı güvenlidir ve yan etkilere neden olmaz. Pastiller veya lolipoplar gibi şekerler popüler yiyeceklerdir, çünkü kolay tüketilirler ve çiğ zencefilden daha lezzetlidirler.
Kemoterapi Sırasında Kullanım
Son zamanlarda, test etmek için bir avuç dolusu çalışma tamamlandı. zencefilin mide bulantısı üzerine kemoterapiye etkisi. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, bu araştırmalar, kemoterapi sonrası mide bulantısı rahatsızlık verici duygularını hafifletmenin yararlı olabileceğini, ancak kusma oluşumunu azaltmadığına dair güçlü kanıtlar olduğunu gösteriyor. Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi'nden naturopatik bir doktor olan Suzanna Zick, bazı kemoterapi hastalarının, geleneksel mide bulantısı önleyici tedavilerine zencefil kapsülleri eklendiğinde mide bulantısından daha fazla rahatlama hissettiğini bildirdiğini belirtti. br>
Birçok hamile kadın, özellikle ilk trimesterde, hafif ila şiddetli bulantı yaşar. Tıpkı hareket tutması ve kemoterapide olduğu gibi, zencefil midenizi düzeltmek ve yaşayabileceğiniz rahatsızlığı azaltmak için yardımcı olabilir. MayoClinic.com ayrıca zencefil içerenler de dahil olmak üzere şeker veya çiğneme çikletinin emilmesinin, doğum öncesi vitaminlerindeki demirden kaynaklanan hasta hissini bastırmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
zencefil kökü çiğnendiğinde veya yemeğe alındığında, mide bulantısını tedavi etmek için en etkilidir. Kurutulmuş veya toz halinde zencefil de oldukça iyi çalışır ve kolay şeker ve çiğnenebilir yiyeceklere dahil edilebilir. Zick, zencefil ürünleri satın almadan önce içerik listesinin okunmasını önerir, çünkü çoğu yalnızca tatlandırıcı içerir ve gerçek zencefil içermez.