Azalmış cinsel dürtü dünya çapında kadınlar arasında yaygın bir sorundur. Stres seviyesinden düşük hormon seviyelerine kadar her şey seks sürüşünüz üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Yeşil çayın kafein, L-tiamin ve ginseng gibi bileşenlerinin hepsinin kadın cinsel dürtüsü üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bilinmektedir.
Kafein
BBC News’e göre, Teksas, Georgetown'daki Southwestern Üniversitesi, kafein tüketiminin kadınlarda cinsel isteklerde artışa yol açabileceğini keşfetti. Baş araştırmacısı Fay Guarraci, M.D., yeşil çay ve kahvede bulunan kafeinin, beynin cinsel uyarılmayı kontrol altında tutan kısmı üzerinde uyarıcı bir etkisi olabileceğini öne sürüyor. Sıçanlar üzerinde yapılan çalışma, kafeini alan kadınların, bir eşleşme testine tabi tutulduktan sonra bir sonraki eşleşme seansı için erkekleri arama olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuştur. Çalışmadaki farelere daha önce hiç kafein verilmemesi nedeniyle, Dr. Guarraci, etkinin yalnızca düzenli olarak kafein tüketmeyen insanlarda ortaya çıkabileceğini belirtti. Kafein, Drugs.com tarafından belirtildiği gibi bazı ilaçlar ile etkileşime girerek, reçetelerinizin plazma içindeki konsantrasyonunu değiştirebilir ve etkililiğini azaltabilir. (Bakınız Referans 4, kafein) Kafeinin tüketmeniz için güvenli olup olmadığından emin değilseniz doktorunuzla görüşün. Sigara içmek ayrıca kafeinin etkilerini artırabilir. Son olarak, herhangi bir kardiyovasküler hastalık, merkezi sinir sistemi hastalığı veya daha düşük bağırsak problemleriniz varsa, bunun da olumsuz etkileri vardır.
L-Theanine
Yeşil çaydaki içeriklerden biri, L-theanine, Japonya'da onlarca yıldır etkili sakinleştirici bir ürün olarak bilinmektedir. Yaşam Uzatma Vakfı'ndan Bill Faloon'a göre, theanine, GABA adı verilen sakinleştirici bir beyin kimyasalını artırabiliyor. Ayrıca erkeklerde ve kadınlarda dopamin seviyesini artırabileceğini ileri sürüyor. Dopamin ruh halinizi artırabilir ve ayrıca cinsel dürtünün artmasına bağlı duyguların artmasıyla da ilişkilidir. Faloon ayrıca, theanine'ın daha net düşünmenize, şu anda kalmanıza ve daha fazla seks yapmanıza yardım etmenize yardımcı olabileceğini belirtir. Drugs.com'a göre, L-theanine herhangi bir kontrendikasyonları yok.
Ginseng
Yeşil çay genellikle Çin'den gelen popüler bir kök olan ginseng ile beslenir. Ginseng'in özellikle kadınlarda cinsel dürtüyü teşvik ettiği bulundu. Doğal Bitkisel Çözüm Önerileri'ne göre, beyindeki dopamin seviyesini arttırmaya yardımcı olduğu için, cinsel dürtü ginseng tüketilerek arttırılır. Daha önce belirtildiği gibi, dopamin artan cinsel dürtü ile ilişkili duyguları arttırmaya çalışan iyi hissettiren bir nörotransmiterdir. Drugs.com, kan inceltici ilaçlar kullanıyorsanız veya yüksek tansiyon veya daha fazla kan şekeri seviyesinden muzdarip iseniz, ginseng ile takviye ederken dikkatli olmalısınız. (Bkz. Referans 4, Ginseng)
Miktarlar
Hem Dr. Guarraci hem Faloon'a göre, yeşil çay içinde bulunan maddelerin sakinleştirici ve cinsellik artırıcı etkileri, içtiğiniz ilk fincanla başlayabilir. Ne kadar çok içerseniz, yeşil çayın size o kadar fazla etkisi olur. Yine de yeşil çay ile dikkatli olun. Kafeine veya ginseng'e olumsuz etkileri varsa veya bu maddelerin reçeteli ilaçlar ile etkileşime girdiğini tespit ederseniz, yeşil çayın sizin için güvenli olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın. Ayrıca uykusuzluktan kaçınmak için geceleri yeşil çay kullanmaktan kaçının.