Glukozamin takviyeleri, osteoartrit gibi durumlar nedeniyle ortaya çıkan eklem ağrısı çekenler için yaygın olarak pazarlanmaktadır. Televizyondan Dr. Oz, glukozaminin güvenli ve iyi tolere edilmiş göründüğünü, ancak ağrıyı hafifletip hafifletmediğine dair çelişkili kanıtlar bulunduğunu söyledi. Mayo Clinic, ekin kıkırdak yeniden yapılmasına yardımcı olabileceği iddiasını destekleyen çok az bilimsel kanıt olduğunu söyledi.
Glucosamine
Costco, Kirkland marka glukozaminini Ekstra Gücü Glukozamin /Kondroitin takviyesi olarak satıyor. Ürün çevrimiçi olarak 190 tablet içeren şişelerde satılmaktadır ve bir porsiyon iki tablet olarak tanımlanmaktadır. Kirkland, en iyi sonuçları elde etmek için günde iki kez bir tablet almanızı önerir. Her iki tabletli günlük doz, 1.5g veya 1500mg glukozamin hidroklorür içerir. Mayo Clinic, glukozaminin, vücutta kıkırdakları güçlü ve sert hale getirmeye yardımcı olan doğal bir bileşik olduğunu ve takviyelerin destekleyicilerinin, vücudun hasarlı kıkırdakları onarmasına yardımcı olabileceklerini söylüyor. Glukozamin hidroklorür, yengeç, kerevit, ıstakoz, karides ve karideslerden elde edilir, bu nedenle kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olan kişilerin takviye almadan önce sağlık uzmanlarıyla konuşmaları önerilir.
Chondroitin
Kirkland's Signature Extra Mukavemet Glucosamine /Chondroitin ayrıca kondroitin sülfat sodyum içerir. İki tablet dozu başına 1.2g veya 1200mg vardır. Oz, kondroitinin normal bir kıkırdak bileşeninin başka bir bileşeni olduğunu ve ağrıyı hafifletmek için kondroitinin kullanımda olduğunu gösteren klinik deneylerin günlük 1200 ila 1500 mg dozlarını kullandığını söyledi.
Diğer İçerikler
İçerik etiketi Kirkland'ın İmzasında Ekstra Mukavemet Glukozamin /Kondroitin ayrıca belirtilmemiş, azalan miktarlarda listelenmiştir: Kalsiyum Karbonat, Croscarmeloz Sodyum, Povidon, Selüloz, Crospovidon, Silikon Dioksit, Polivinil Alkol, Magnezyum Stearat, Talk, Suni Vanil Sulu Sülün Koku, Sodyum Benzinli Koku. Polietilen Glikol, Maltodekstrin, Akasya, Hipromelloz, Polisorbat 80. Kalsiyum karbonat, kemiklere ve dişlere yardımcı olan ortak bir kalsiyum formudur. Diğer bileşenler, takviyenin etkinliğini arttırmak için tasarlanmıştır. Örneğin, kroskarmeloz sodyum ve krospovidon tabletlerin parçalanmasına yardımcı olur. Kirland, ekin her iki tablet servisinin 15 kalori, iki gram toplam karbonhidrat ve 130 miligram sodyum içerdiğini söyledi. Etiket, eklerde glüten, laktoz veya ilave koruyucu bulunmadığını söylüyor.
, , ] ]