Uykusuzluğun tedavisi için birçok farklı ev ilaçları vardır. En meraklılarından biri soğan kavanozu tedavisidir. Bu tedavi, yıllardır ortaya çıkmıştır ve bazı insanlar için genellikle oldukça etkilidir. Soğan, dünya çapında tüketilen en popüler sebzelerden biri. Sadece yemeğe eklendiğinde tadı güzel olmaz, soğanın da pek çok sağlık yararı var. Çinliler, soğanları kasları gevşetme yeteneğine sahip olduklarından ve bunun sonucu olarak da uykusuzluğun altında yatan bir nedeni hafifletmeye yardımcı olabileceği için soğanları kullanırlar.
Temel Soğan Kavanozu Kürü Uykusuzluk, herhangi bir orta boy soğan türünü doğrayın ve dilimleri sıkıca kapanan bir kap ile bir kavanozun içine koyun. Yatmadan önce, buharı kavanoza mümkün olduğu kadar uzun süre çekin. Kavanozu tekrar kapatın ve on beş dakika içerisinde uykuya dalmalısınız. Bu kavanozu yatağınızın yanında tutun, böylece uyanırsanız gece boyunca soğan buharlarını soluyabilirsiniz.
Uykusuzluk için Soğan Kürünün Modifiye Edilmiş Versiyonu
Soğan kürünün bir başka versiyonu için, zar çok ince parçalara orta büyüklükte bir soğan. Bir litre suyu bir tencereye kaynatın, ocaktan alın ve doğranmış soğan parçalarını kaynar suya koyun. Karışım, su soğuyuncaya kadar yaklaşık beş dakika bekletilir. Soğan suyunun bir çay kaşığı içine beş damla bal ekleyin ve bu karışımı içirin. Balla karıştırılan soğan suyu daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır. Sonraki soğanları kullanmak için soğan suyunu buzdolabında saklayabilirsiniz.
Daha Fazla Soğan Uykusuzluk için Cures
Uykusuzluk tedavisi için başka bir seçenek de yatmadan önce çiğ soğan yemeyi denemek. Bunu deneyen bazı kimseler çiğ soğanın derin bir uykuya neden olacağını bildirir. Her tür soğan yeterli olacaktır.
Salatalara çiğ soğanları ve diğer yiyeceklerde pişmiş soğanları ekleyin. Soğan çorbası, uyku problemlerine yardımcı olmak için soğan yemenin iyi bir yoludur.
Sık sık biraz haşlanmış soğan yemek, uykusuzluğu azaltmaya yardımcı olabilir.
Uykusuzluğunuz için işe yarayabilecek başka bir halk ilacı koymak yastığınızın altında dilimlenmiş bir soğan.
Soğan kullanan bu ev ilaçları uykusuzluğunuzu tedavi etmede işe yaramazsa doktorunuza danışın. Tıbbi bir değerlendirme yapmanız gerekebilir.
, , ] ]