ABD'ye Göre Bugün sezaryen bölümleri Amerikan doğumlarının yüzde 34'ünü oluşturuyor. Her ne kadar C-kesitleri yaygın olsa da, hala önemli iyileşme süresi olan büyük abdominal cerrahidir. Yeni annelere bebeklerini bağlamaya ve bakım yapmaya hevesli olanlar için, ne haftalar dinlenmeli ne de ağrı ve enfeksiyondan muzdarip olmak seçeneklerdir. Doğru bakım ile C-bölümü iyileşme sürenizi hızlandırabilirsiniz. Herhangi bir ilaç almadan önce, özellikle emziriyorsanız ve ev ilaçlarını denemeden önce doktorunuza danışın.
Emzirmeye Yardım Edin
Emzirme uterusun normal boyutuna kadar küçülmesine yardımcı olur, bu da sürecini hızlandırabilir. "Gebelik Kitabı" ndaki çocuk doktoru William Sears’a göre C-bölümlerinden iyileşme. Birçok kadın, bir C-bölümünden sonra emzirmek için mücadele eder, çünkü bebeklerinin doğumundan birkaç saat sonra ilaç alırlar ve C-bölümünden doğan bebeklere genellikle şişeler verilir. Hastanedeki emzirme danışmanı ile konuşun ve daha fazla yardıma ihtiyacınız olursa yerel La Leche Ligi şubenize başvurun. Emzirmek şişeleri yapmaktan çok daha kolaydır, bu nedenle bebeğinize yapışmayı - yatak istirahatinde olsanız bile - ilk birkaç haftada daha kolay
Harekete Geçme
Doktorunuzdan hemen izin verir, dolaşmaya başla. Ağır egzersiz yapmaktan, eğilmekten ve çömelmekten kaçınmalısınız, ancak hastane veya çevrenizdeki yavaş yürüyüşler kan dolaşımını artırabilir ve “Temel C-Bölüm Kılavuzu” na göre iyileşme sürecini hızlandırabilir. K bölümünüzden altı hafta sonra, yara bölgesinde ya da temel hareketlilik sorunlarıyla uğraşıyorsanız, doktorunuzdan fizyoterapistinize sevk isteyin.
Yardım
Ne kadar olursa olsun İsterseniz normalde yaptığınız her şeyi bir C bölümünden hemen sonra yapamazsınız. Çok fazla kaldırma veya gerilme insizyonunuzu yırtıp enfeksiyona neden olabilir. Hastaneden eve dönmeden önce yardım isteyin. Bir eşiniz yoksa, ebeveynlerinizden, arkadaşlarınızdan veya bir bakıcınızdan yenidoğan bakım değişikliklerini yapıp size yiyecek getirmelerini isteyin. Daha fazla yardıma sahipseniz, kendinize aşırı yorulmanız daha az olasıdır ve daha çabuk iyileşirsiniz.
İnsizyon Bakım
C-kesit insizyonunuzu kuru ve temiz tutmak iyileşmeyi hızlandırır ve gelişme şansınızı azaltır "C-Bölüm Annesi için Stratejiler" e göre bir enfeksiyon. Skarınızı kuru tutmak için düşük ve serin bir ayarda bir fön makinesi kullanın. Doktorunuz antibiyotik merhem verirse, doktorunuzun önerdiği şekilde uygulayın.
Doğru Beslenme Yapın
Dengeli yemekler yemek, iştahınız olmasa bile, iyileşme süresini kısaltacaktır . Fiber, bir C-bölümünden sonra özellikle önemlidir. Bu ameliyatı geçiren kadınlar genellikle 24 saat veya daha fazla yemek yemeden geçerler ve sonra sıvı diyet yaparlar. Bu, C bölümünden sonra özellikle ağrılı olan şiddetli kabızlığa neden olabilir. Bir lif takviyesi alın veya iyileşirken lif takviyeli tahıllar yiyin.