Ginseng binlerce yıldır kullanılmaktadır ve zihinsel uyanıklığı, hafızayı ve fiziksel dayanıklılığı arttırdığı ve genel refah duygusunu arttırdığı düşünülmektedir. Kan şekeri seviyesini düşürmek ve kan basıncını kontrol etmek için bir afrodizyak olarak kullanılmıştır. Önerilen faydaların listesi kapsamlıdır. Amerikan ve Asya ginsengi birbirinden biraz farklıdır ve her ikisi de farklı bir cins olarak sınıflandırılan Sibirya ginsengi'nden oldukça farklıdır. University of Maryland’e göre, Amerikan ve Asya’daki ginsengin kökleri ginsenositler denilen ve şifalı otun tıbbi değerini sağladığı düşünülen aktif bileşenleri içerir. Ginsenosidleri salıvermenin kolay bir yolu, basit bir çay hazırlamak için kurutulmuş ginseng kökü kullanmaktır.
Çay demlikine bir çay kaşığı toprak ginseng kökü yerleştirin ve kapağı kapatın.
İki bardak su kaynatın . Çay demlikini ginseng kökü ile suya yerleştirin ve bir çay yapmak için yaklaşık on dakika pişirin.
Çay demlikçisini çıkarın ve çayı bir bardağa dökün. "Sweeten the tea to taste.", 3, [[Günde iki kadeh içilir.
Gerekenler
Olgun kurutulmuş ginseng kökü
Su
Ot veya kahve öğütücü
Çaydanlık
Kapaklı Çay Demlik
, , ] ]