hipnoz hakkında konu . Ona takip edecekçeşitli adımlar ve o uğrayabileceğireaksiyonları açıklayın . Konunun işbirliği başarıyla onu hipnotize etmek çok önemlidir . O bir önceki hipnoz seansı sırasında kötü bir deneyim oldu varsa , onu hoş ya da onun iradesine karşı bir şey yapmak yapmaz açıklar . Ayrıca o hipnozla uygulanmış sonra yapmak istediğiniz herhangi bir önerileri görüşmek . Bu talimatlar ona olumlu bir değişim getirmek yardımcı olabilir .
2
sessiz , loş bir odaya konuyu götürün. Bir sandalye veya koltuk onu oturun. O tercih eğer yatmak için onu cesaretlendirin. Fikir onu rahat yapmak için .
3
, gözlerini kapatmak içinkonuyu sor derin bir nefes alın ve rahatlayın . Düşüncelerini dağıtmadan gidelim ve rahatlatıcı konsantre onu teşvik , ona yumuşak bir sesle konuşun . Bir anda vücudunun bir parçası odaklanmak ve rahat olma hissetmekkişiyi söyle . Onun tüm vücut dinlenmek için bu yöntemi kullanın .
4
ikiniz deilk adımında seçtiğinizöneri verin . Eğerkişinin güvenini artırmak istiyorsanız Örneğin, " Kendine güvenen kişi vardır . Çok güzel bir kişiliğe sahip . " , Ona
5
konuyu bildiriniz Eğer onu dışarı çıkarmak için gidiyoruz hipnoz . Eğer 5-1 geriye saymak ve her sayıda o daha uyanık hissedeceksiniz olacak söyle ve yavaş yavaş gözlerini açar . Bu adımı tebliğ ettikten sonra , o yavaş yavaş hipnoz çıkar gibi saymaya başlar .