kez uygulanan , senSedona Yöntemibirçok avantajlarından alabilir . Faydalarından bazıları korku , ruhsal gelişim ve çözümlenmemiş travmalar şifa netlik , iç barış , verimlilik artışı , stres rahatlama , sağlıklı ilişkiler , özgürlüğünü de içerir .
Yöntem öğrenmek için basit ve her gün uygulanabilir hayat .
dört git
Sedona.com göre , gitmesine izinsürecini yaklaşanilk dört yolu Önce kendinizi istenmeyen duyguları serbest bırakmak için izin içerir izin Yolları anında ve bilinçaltı Dispel içindebastırılmış duygular icar . Sadece nesneler gitmesine izin ve onları bırakabilirsiniz gibi duygular ileaynı şeyi yapabilirsiniz - bırakın ve gidelim . İkinci yolhissi karşılama içerir ; sadeceduygu olsun . Üçüncü yolduygu ya da duygumerkezine dalıyor . Derin ve güçlü duygularyüzeyde sadece . Özünde içine dalış sessizlik ve huzur bulmak için izin verecektir . Dördüncü yol , bir inanç ya da konunun bütün tarafları ibrabütünsel . Bu sizin duygu onun karşısında tanımlanır fark gerektiği anlamına gelir . Eğer üzgün hissediyorum Başka bir deyişle ,üzüntüters tarafından tanımlanan , ya da mutlu hissediyor . Örneğinmutluluk veüzüntü -, - hem duygular çözülür ve serbest bırakacaktır
Beşinci WaySedona Yöntemi Eğerduygu ve onun karşısında hem hoş eğer inanıyor .
beşinci yolu bırakmadan gitmesine izinyöntemineson ektir. Beşinci yol göre , sen şimdibir kişi , ya da sahipvarlığı , her zaman her zaman olmuştur vekişi olacaktır . Eğer varsavarlığı böylece tüm duygular ve olaylar yaşamaya nasıl belirler .
Bu deneyim şeyler tam olarak sağlar hiçliğintanınmasıdır çünkü varlığı da knowingness olarak ifade edilebilir. Düşünme , kendimizi yanlış referansları ile inanıştan etkilenmiştir zaman , sadece sınırlı ve yavaş yavaş kaybolacaktır . Ne yüzeyler şimdi ve burada ne doğrudan farkındalıktır. Düşünme daha yansıtıcı olur ve doğal olarak öz - farkındalık hizalanmış olur . Bu açık bir mantık olarak kafanızda ile parlayacak . Bu bir otantik bırakın ya gidelim ki tam kabullenme ve knowingness geçer .