|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Zihinsel Pekliğinin Geliştirmek için nasıl

Bu zihinsel tokluk olmadan başarılı olmak zordur . Onlar zihinsel dayanıklılık geliştirmek için gerekli değil çünkü genellikle gece başarılı insanlar " kaza ve yanık " . Zihinsel dayanıklılık bina kişi stres ve anksiyete karşı korumak için ve aynı zamanda hedeflerine ulaşmada bazı başarı sağlamak için yapabileceğinizen faydalı şeylerden biridir . Riskten kaçınan insanlar genellikle stres ve sıkıntı aşmak için bir yetersizlik var; Bu yetersizlik sıklıkla anksiyete ve depresyon için bir öncü olduğunu . Böyle insanlar başarısızlık riski isteksiz olduğu için daha az dramatik , bu düşük performans neden olabilir . Talimatlar 1 riskler alın


. Bu pervasız olması gerektiği anlamına gelmez , ama hemen hemen her başarılı çaba başarısızlık riskini içerir . Korku hırs üstesinden kadar risk almak edilememesi , zihniyet tırmanan olabilir .
2

bazı başarısızlık kaçınılmaz olduğunu kabul edin. Birçok tanınmış yazarlar , örneğin , bu yüzden vazgeçti ret tarafından aşağı atmak olsaydı , birçok ünlü kitap yayınlandı asla . Bu aynı zamanda hayatın diğer birçok alanda geçerlidir .
3

ret ve başarısızlık kendinizi ayırmak öğrenin . Kibirli ve yapıcı eleştiri almak mümkün hale etmeyin . Eğer bir kişi olarak , belirli bir konu hakkında olarakret veya başarısızlık değil kabul öğrenin . Perspektifte başarısızlık tutamayan olmak yetersizlik duyguları besleyen ve bir kişinin aşağı dayak hissetmenize neden olabilir .
4

Set gol ulaşmak istediğiniz . Bu odak ve motivasyon sağlamak için yardımcı olur . Bunu en iyi çaba veren , eldeki her görev üzerinde yoğunlaşın. Dikkat dağıtıcı kaçının ve yerinesonuçlar dahasürecine odaklanmaya çalışın . Size ulaşmak için çaba olarak bubasıncın bazı kaldırmak gibi
5

,yolculuk , veyagörevleri kendilerini tadını çıkarmayı öğrenin . Işkolik her zamanen etkili insanlar değil gibi , kapatmak için öğrenin . Perspektif duygusu tutun .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]