Danışmanlık Psikologlar sorunlarını anlamak ve koordineli bir çözüm ve eylem uygun ders gelmek için terapötik konuşma kullanmak . Bu konuşmalarmüşteriyedanışmanına " açmak " ve genellikle açıkça kabul rahat olmayabilir bir sorunu sözle için bir şans verin . Danışmanlık Bu yöntem danışmanlığı, danışmanlık hedefleri ve istenen danışmanlık yaklaşımı arayan bir müşterinin nedenini anlamak için , genellikleilk yaklaşımdır . Danışmanlıkamaç ve hedefleri anlaşılmaktadır sonra diğerleri diğer seçenekleri üzerinde hareket ederken birçok danışmanın , bu yöntem ile sopa .
Egzersizler ve durumlarda Teknikleri
Kurulması nerede bir istemci , çünkü durum ya da olay belirli bir tür bir reaksiyonun danışmanlık arayan , Danışmanlık Psikolog başa çıkma egzersizleri vemüşteri yeni ve non - zararlı reaksiyonları öğrenmek için teknikler öğretmek yöntemleri kullanabilirsiniz. Bu dersler bir danışma oturumunda başlar ve bazendış dünyayadersleri taşır ödevlerini içerir . Kaygı , korku , ve öz - bilinç günlük işlev için zararlı olabilir , bazı bireylerin sık sık karşılaşabilirsiniz reaksiyonlardır. Bazı başa çıkma becerileri içerebilir : meditasyon , gevşeme teknikleri , olumlu pekiştirme ve yoğun duygular negatif alışılmış tepkiler yerine olumlu alışkanlıkları istihdam
Sanat Terapisi
. Sanat terapisi zor duyguları ile çalışmak için sanatsal araçlarınkullanımını gerektirir . Rehberlik Psikoloji Bu yöntem sorun sözlü kendi sorunlarını tartışırken yaşıyorsanız bireylere yardımcı olur . Sanatsal yöntemler çizim , boyama , yazma, yaratıcı yazma , şiir , ve diğer yaratıcı yöntemler bulunmaktadır .
Danışmanlık Psikologiş Community Resources
Bölüm çalışmak zararlı stresle başa çıkma olumlu yöntemler kurmak içinmüşteri ile . Bu görevi yerine getirmeye bir yöntemi stres yönetimi içinmüşterinin kişisel ve toplum kaynaklarının incelenmesini içerir . Bu yöntem,danışman gün -gün stres yönetimi araçları hakkında soru sormak içinyeteneği verirkonuşma yöntemi çıkıyor . Bu bireysel zaten başa çıkma mekanizmaları olarak kullanılmaktadır dışı " eğlenceli " faaliyetleri vardır olasıdır . Bunlardan bazıları aslında bireyin fonksiyonu için zararlı olabilir ama bu çalışmalar, stres - serbest bir biçimidir . " Terapötik kaynaklar"kurulması vb fiziksel egzersiz , dini desteği , gönüllü fırsatlar , müzeler , tiyatrolar , plajlar eğlenceli geziler , gibi stres yönetimi için sağlıklı başa çıkma becerileri , kabul ve sağlar
Danışmanı Kişisel Deneyimler
Psikoloji diğer alanlarda danışmanlık Psikolojisi farklı bir yöntem , danışmanlık psikologlar , diğer bazı alanlarda profesyonellerin aksine , başkalarınındanışmanlık kendi yaşam deneyimleri hakkında açıkça çizmek için teşvik olmasıdır . Bu danışmanlık oturumları kişiselleştirildiği ve karşılıklı anlayış daha büyük bir arenada sağlayan bir repertuar için izin ,danışman ve müşteri arasındaki bir profesyonel ama rahat bağlantı teşvik eder. Bu yöntem görüşme etkinleştirmek karşılaştırmalı deneyimleri sağlamak için , vedanışman bizzat eylem benimsenen ya da şahit olduğu başa çıkma becerilerini kabul etmek amacıyla ,danışmankişisel bilgilerimizi yararlanır .