| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi |

Sağlığı ve Hastalıkları

Garip Be değil nasıl ipuçları

Sosyal beceriksizlik toplumda birçok insan deneyimi bir sorundur. Zorluklar , diğer insanlarla konuşarak olan ve sosyal beceriksizlik ve anksiyete yaşayan , normal ve ortak görevleri taşıma ile ilgili sorunlar için kamu dışarı gidiyor itibaren stres , hayal kırıklığı ve gereksiz endişe bir sürü neden olabilir . Smiling

kabuk çıkıyorum ve beceriksizlik ortadan kaldırarak pratik bir ince yol insanlar gülümsüyor. Eğer karşılaşma herhangi bir kişiye gülümseme . Bunun yerine beceriksizce etrafında ayakta ve sonraki eylem durulması , sadece bir açık ve samimi bir şekilde gülümsemek . Eğer zorluk gülümseyen varsa , o sevgili evcil köpek ya da en sevdiğiniz çocukluk film olsun , gerçekten seni mutlu şeyler görüntüleme deneyin. Bu yerel parkta yürürken birisi veyakomşu karşısında olsun , geçmek herhangi bir kişi bu uygulama.
Kavram korkutucu gözükse de ,


Talking biri beceriksizlik kurtulmak için bir yol toplam yabancılarla dahil olmak üzere insanlar , konuşarak pratik gereğidir. Cesur olun ve hiçbir şey kaybetmek zorunda olduğunu unutmayın . Onlar büyük olasılıkla samimiyeti sizin jest takdir ve sizi yargılayacak olmaz . Onun sonu zevk eğersüpermarketteödeme kişi soran gibi basit bir şey düşünün . Sadece sizin sosyal becerilerini keskinleştirmek ve kamu daha az garip hissetmenize yardımcı olacak, bu muhtemelen iyi hissetmek için konuştuğunuzkişiyi yapacaktır .

, insanlarla konuşmak , sadece onları dinleyerek konsantre oldukça hazır hissediyorum yoksa . Iyi , aktif bir dinleyici olmak, beceriksizlik azaltmada uzun bir yol gidebilirsiniz. Açık uçlu genişletilmiş sorular sorun . Beceriksiz rastlamak olmayan insanlarınkonuşurken alışkanlıklarını gözlemlemek . Ayrıca onlar soru ve toplumsal durumlara nasıl tepki gözlemlemek . Güven ve kim kişilerin İşaretler garip ses tonu doğrudan göz teması , güçlü duruş ve netlik dahil hissetmiyorum .
Hazırlama

duygu büyük bir kısmı garip sosyal ortamlarda ne diyeceğini bilmeden geliyor . Bu yüzden büyük ölçüde hazırlanacak yardımcı olabilir . Bilgi ve insanları etrafında tartışmak üzere çeşitli konularda kendinizi kol . Sen ,gazete okuma televizyon izlemek , kitap okumak ve film görerek yapabilirsiniz . Eğer insanların etrafında zaman tüm bu şeyler konuşma başlayanlar olarak kullanılabilir . Birisi size bir soru sorar eğer Ayrıca , bir görüş veya cevap ile bunları sağlamak mümkün olacaktır .
Etkinlikler

bir adım çok büyük ise insanlarla konuşmak başlayan doğrudan şirket alışmak insanlarla kendinizi çevreleyen yerine deneyin . Bu tür sanat dersleri ya da tenis gibi yeni bir aktivite , başlamak , ya da bölgenizdeki yardım çalışmaları meşgul olsun , kabuğundan çıkmak ve insanlar etrafında olmaya alışmak .
Sözsüz Davranış

beceriksizlik azaltmak için, izlemek ve olmayan sözlü davranması nasıl farkında olmak çok önemlidir . Netliği ile konuşun . Bazı insanlar kapatarak olarak algılayabiliriz kollarınızı , geçiş durdurmak . Iyi bir duruş uygulama. Güçlü ve doğrudan göz teması yararlanın . Açık sakin ve rahat vücut dilini korumak .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com