, ve o bu durumlar hakkında sizi korkutan sadece ne karar
. Korku belirsiz bir eğilim var , bu yüzden her şeyi ayrıntılarıyla kategorize size karşı ne daha iyi bir fikir verecektir . Körü körünesoruna olumlu çözümler atma başarışansını azaltır .
2
yakalamakaynağına ilişkin her türlü sonucunu analiz . Olmak için bunu yapmak gibi daha sık değil ,en kötü durum senaryosu olarak kötü değildir . Bunu gerçekleştirmek , size korku nötralize ve bir kez korku kaynaklıfırsat dışarı gelebilirpozitif göreceksiniz .
3
olumsuz durumlardan panodapozitif biliyoruz. En kötü korku oluyor , bir an için düşünün. Ne iyi dışarı gelebilir ? Daha fazla değil , bir gümüş astar ve orada bir ters . Bunu yaparak, bir " kazan-kazan " durumu gibizor çaba göreceksiniz .
4
bu başarısızlık hayatının bir parçası olduğunu vezaman yüzde 100 başarılı olmaz anlayın . Bunu yaparken , kendinize çok baskı ve daha sonra korkularını yatıştırmak olmayacaktır .
5
yedekleme planlarını formüle dışında bir alışkanlık haline getirin . Korku böylece zihinsel bir güvenlik ağı oluşturmak yardımcı olabilir iyiliği içine kötü dönecek B planı senaryo adlı bir lütuf olan , bir gecede fethetti değildir .