Ulaşılabilir hedefler belirlemek önemlidir Gerçekçi olun . Hayatlarında ya da hayatın belirli alanlarda ilerleme değil gibi hissediyorum çünkü insanlar sık sık hayal kırıklığı bir anlamda ortaya koyan hedefe odaklanmak . Gerçekçi olmayan , mantıksız hedefler belirleyerek bu durumu yardımcı olmaz ve hayal kırıklığı daha büyük duygularına yol açabilir . Bu hedefler kolay olmalıdır anlamına gelmez , ama makul size başaramayız daha büyük hedefleri ile .
Küçük Adımlar
ne yapabilirim akılda tutmak önemlidir her seferde , aşamalarında onlara yaklaşım . Örneğin ,hedef bir kitap yazmak ise ,to-do list " bir kitap yazmak . " Olmamalı Bunun yerine , böyle bir sayfanın bir gün ya da bir bölüm bir hafta gibi küçük adımlarla yaklaşım . Hedeflerine hızla başarılı değilse , tek bir adımda , geniş, uzun vadeli hedefleri mücadele çalışırken hayal kırıklığı yol açabilir .
Esnek olun bir şey çalışmıyor ya da bir durumu değişirse , çok hedefleri içine kilitli olması önemli değildir . Bu dengeyi şeydir . Kolayca hedefleri terk etmek önemlidir , ancak gerçekçi olmayan veya artık arzu kanıtlamak varsa , sadece başarı duygusu için hedefleri üzerinde tutmayın . Onlar hala arzu ve gerçekçi olduğundan emin olmak için düzenli olarak hedefleri ve programları tekrar .
Ödüller
hedeflere ulaşmak ödüllendirici olmalıdır . Bu başarıları takip ve hedeflerine ulaşan veya hedefleriyolunda bazı kriterler ulaşmak için senin kurmak önemlidir . Perpetual to- do ödülleri vermeyen veya başarı duygusu hedef belirlemeamacı yenilgi listelerin .