, başarılı olmak için daha az olasıdır. Pozitif düşüncelerle ruh hali geliştirir ve motivasyonu artar , hedeflerinize ulaşmak için daha olası hale . Eğer iş yerinde zor bir projeyi tamamlama ya da bir futbol oyunu kazanan , düşünme çözüm odaklı değil, sorun odaklı daha olur çünkü bu başarı şansınızı artırır yapabileceği kendinizi anlatmaya olsun , bir engeli aşmak istiyorum. Bir durum bu yüzden olumlu düşünmek zordur zorlu olduğunda,geçmişte engellerin üstesinden kez kendinize hatırlatın. Pozitif ya da çözüm odaklı düşünce içine endişeli düşünceler dönüştürerek bir pozitif endişe çevirin .
Görselleştirme
Resim kendiniz başarılı . Meydan okuma olursa olsun , bu meydan üstesinden kendinizi görselleştirmek . Daha sen görselleştirme uygulama , olasıdaha gerçek ve dahagörüntü olur . Zayıf yönlerini keşfedin . Bu kaybolan zayıflıkları ve onların yerini alarak güçlü gözünüzde canlandırın . Örneğin, başarısızlık korkusu bir zayıflık varsa , kendine güvenen ve güçlü bir duygu kendinizi görselleştirmek . Sana meydan okuyor ne de başarılı kendinizi hayal edin. Bu zor ise , bu güçlü sahip hayran birisi görselleştirmek ve bu kişi olarak kendinizi hayal etmeye çalışın .
Olumlu Arkadaşlıklar
Surround kendinizi arkadaşlarınızla kim size getirmek yerine sizi yıkamaz . Bazı insanlar kusurlarını işaret ederek size yardımcı oluyor inanabilirler. Bununla birlikte, bu , genellikle ters bir etkiye sahiptir. Şahsen fayda arkadaşlık meşgul . Başarıya odaklanmış , diğer insanlarla kendinizi Surround. Başarılı insanlar arasında yer almak konuşmaları ve çalışmaları devam başarı cins .
Yeni
yeni durumlara kendinizi açıklamanızı şey çalışılıyor düşünce ve duyguyelpazesini genişletiyor vebeyin olur beklenmedik hazırlanmak için . Gibi doğa yürüyüşü , dağ bisikleti veya kaya tırmanışı gibi yeni bir açık hava etkinliği deneyin . Yerel bir üniversitede bir sınıf al . Toplum içinde risk altındaki gençler için bir program başlatın. Sana yeni bilgi ve deneyim veren ek olarak , bu faaliyetler aynı zamanda kendine güven ve zihinsel dayanıklılık arttırır , yeni beceriler , çeşitli başarılı olmak için fırsatlar sağlar .