Biofeedback tedavisi daha rahat , ağrısız bir devlet üretmek için düşünce ya da beyin dalgalarını refocusing bir yöntemdir . Ne zaman rahat bir devlet ve alfa beyin dalgaları zaman aktif durumdavücut beta beyin dalgaları üretir . Neurofeedback denilen biofeedbacksüreci , beta alfa beyin dalgaları düzenleyen bir yöntemdir . Basit evde gevşeme teknikleri beyin dalgaları düzenlenmesine yardımcı olabilir . You