yerleri tapingKinesio yöntem üstüne ve kas gruplarıyla bantlayın. Kinesiotape cilde zarar vermeden faaliyetler sırasında ve sonrasında , önce kullanılan ve en fazla üç gün boyunca giyilebilir olabilir .
Önleyici Tıp
Kinesio bantkullanımı ve gelen bantlama yöntemi kas ağrısı rahatlatmak ve yaralanmaları önleyebilirsiniz . Ayrıca, kas ve eklemlere kan akışını artırmak için kullanılır .
Bant Çeşitleri
Kinesio bant farklı kas alanlarda sonuçlar elde yardımcı olmak için farklı şekillerde geliyor . Bukaset kapağı , farklı şekilli kas gruplarını .
Kas gevşemesi
yardım "Ben ", " X" ve " Y " şeklinde uzun şeritler geliyor çalıştırılıyordu kasları rahatlatıcı kinesiotape başka kullanımıdır. Faaliyetlerini sonra ,bantkalbine doğru geri çalışan ,kassonunda başlayan bantlama ile kas iplikçik konulmalıdır .
Kas Uyarım
Kinesio bant can zayıf ya da gereksiz kasları güçlendirmek için kullanılır . Kas stimülasyonu için , bantlamakas telinsonuna doğrukalbine yakınkaskısmından yapılır .