ana madde göre, " insan hücrelerinde ikinci en bol element ve vücutta dördüncü en önemli pozitif yüklü iyon " magnezyum, nasıl Epsom Tuz Konseyi. Magnezyum , kasları gevşetir şişliği azaltır , kalp ve dolaşım sağlığı geliştirir , insülin kullanmak içinvücudun yeteneğini geliştirir , toksinleri atar yardımcı olur , elektrolitler düzenleyerek sinir fonksiyonlarını iyileştirir ve stresi azaltır . Bir besin takviyesi olarak magnezyum alabilir , ama aynı zamandaderi yoluyla absorbe edilebilir . Bir Epsom lapa oldukçaetkilenen bölgeyekan yoluyla seyahat etmek bir ağızdan ağrı kesici için bekleyen daha ağrılı kaslara doğrudan teslim ,deri yoluyla Magnezyum çekiyor .
Epsom poultices
Epsom tuzları ile yapılan
Lapa paketleri kas burkulma ve suşlar tedavisi yapmak kolaydır . Onlar da dağınık olabilir , bu nedenle bubanyo veya banyoda tedavi , ya da her yerde kolayca temizleyebilirsiniz kullanabilirsiniz . Eğer tedavi edilirbölgeyi kapsayacak bir hamur yapmak için yeterli su ile Epsom tuzları karıştırın . Nemli , sıcak havlu hazırlamak ve bir kenara koyun . Boğaz alanınakalın hamur uygulayın vecilt üzerinde bile tabaka halinde yayılır . ,Sıcak bir havlu alın Epsom tuzları ile kaplıalanın etrafına sarın ve sabitleyin . Lapa en az 20 dakika bekletin ve sonrahamur yıkayın . Bir saç kurutma makinesi ilenemli bir havlu doğrudan bazı aralıklı ısı eklemek , ama kendinizi yakmamaya dikkat edin.
Hususlar
Epsom tuzları Aşırı olabilir tüm takviyeleri , ölçülü kullanın , böylece magnezyum toksisitesine yol . Eğer Epsom tuzları , belirli koşullar için kullanmak güvenli , ve hamile kadınlar her zaman bu tedavi kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır olmadığından emin değilseniz doktorunuzla konuşun .