tendonlar kemikleri kasları bağlayın. Tendinit genellikle zorlanma nedeniyle tendonlarıniltihabıdır. Thumb tendinit gibi ağır nesneleri almak için kendi parmaklarınızı kullanın , yeni anneler , marangozlar , müzisyenler , ve diğerleri gibi tekrarlayan kapsamlı bir etkinlik gerçekleştirmek insanlar , daha yaygındır . Tendinit aynı zamandabaşparmak yanında çalışanfleksör tendon karşı basın kireçlenme neden olabilir . Hint yağı paketleri , topikal dimetil (DMSBO ) ve tamamlayıcı methylsulfonylmethane ( MSM ) ev çare uygulamaları ağrı ve hız şifa rahatlatmak olabilir . You