Tiamin , alkol tüketimi ve sigara yaşlanmaya neden olduğu dejeneratif etkilerindenvücudu koruyan bir antioksidandır . Beyin fonksiyonlarını ve bilişsel aktivite optimize . Tiamin ayrıca kan dolaşımını ve kan oluşumunu artırır .
Vitamin B2 ( Riboflavin )
Riboflavin önlemek ve katarakt tedavisinde yardımcı olur . Bu, kırmızı kan hücresi üretiminin ve büyüme için gereklidir. Riboflavin karbonhidrat, yağ ve proteinleri metabolize olur ve kepek ortadan kaldırmak .
Vitamin B3 ( Niasin )
Niasin düşük kolesterol yardımcı olur ve dolaşımı iyileştirir yardımcı olur . Ayrıca bellek artırıcıdır . Niasin, sinir sistemifonksiyonu yardımcıları ve yardımcı karbonhidrat, yağ ve proteinlerin metabolize .
B5 Vitamini ( Pantotenik Asit )
Pantotenik asit bir dayanıklılık arttırıcı ve yardımcı anemi belirli biçimlerini önlemek . Vücuttaki tüm hücreler pantotenik asit gerektirir , ancak bu daha çokorganlarda konsantre edilir. Başlıca rolü adrenal hormonların üretimi ve antikor oluşumudur. Aynı zamanda, enerji içine yağlar, karbonhidratlar ve proteinlerin dönüşüm yardımcı olur. Pantotenik asit de depresyon ve anksiyetetedavisinde de yararlı olabilir .
Piridoksin hemen başka bir besin daha fazla vücut fonksiyonları yer almaktadır
B6 Vitamini ( Piridoksin ) . Normal beyin fonksiyonu , bağışıklık sistemi fonksiyon ve antikor üretimi için gereklidir. Bu arteryoskleroz önlenmesinde kanser bağışıklık ve cihazlarıyla olur. Piridoksinalerji tedavisi , astım ve artrit da yardımcı olur .
Vitamin B12 ( Methylcobalamin )
B12en etkili şeklidir metilkobalamin olduğunu. Bununla birlikte, en yaygın formu vücut emmek için zor olan , siyanokobalamin olduğunu. Eğer taking.Methylcobalamin sinir sisteminin korunması ve büyüme aktif olan forma dikkat edin. B12 Parkinson hastalığı önlemeye yardımcı olabilir ve aslında zaten var olanlardahastalığınilerlemesini yavaşlatabilir . B12 kardiyovasküler fonksiyon önemlidir. B12 Ayrıca kırmızı kan hücrelerininoluşumunu düzenleyen yardımcı olur ve kansızlığı önlemek için gerekli demir,kullanımında yardımcı olur .
Biotin
Biotin sağlıklı saçlar için gereklidir ve cilt . Ayrıca karbonhidratlar , yağlar ve proteinlerin hücre büyümesi ve metabolize yardımcı olur. Biyotin aynı zamanda sağlıklı ter bezleri , kemik iliği ve sinir dokusunu teşvik yardımcı olur .