ve size portakal suyu bitirmek için kahvaltı yiyordu ise annen seni anlatmak için kullanılır ? Peki , anneler her zaman en iyi biliyorum . Aile HekimleriAmerikan Akademisi tarafından yapılan araştırmaya göre , anemi portakal suyu ve C vitamini açısından yüksek diğer sıvılar içerek veya kalsiyum veya iron.Anemia yüksek gıdalar yiyerek önlenebilir kırmızı kan hücrelerinin anormal bir azalmadır. Bu, kan vücudungeri kalanına yeterince oksijen taşıyamaz anlamına gelir . Anemi belirtileri , zayıf hissetme şaşkın olmak , ve sürekli soğuk duygu içerir . Demir eksikliği hamilelik, ülser , ve bazı kanserlerden yüzey olabilir . Kalıtsal bozukluklar anemiye yol açabilir . Portakal suyu içme büyük bir önleme yöntemi , kırmızı kan hücreleri daha güçlü hale getirir .
2
Portakal suyu genellikle kahvaltı ile seçimiçecek olarak istenenAmerikan menüsünden bir parçası haline gelmiştir . Portakal suyu , sıkma basarak veya başka bir portakaliçini ezilmesi ile elde edilen bir meyve suyu olduğunu. Portakal suyubüyük ihracatçısıABD izledi , Brezilya. Tek bir portakal suyu tipik olarak yaklaşık 90 gram üretecek . Taze sıkılmış portakal suyu genellikle asidik narenciye tadı vardır . Bu, C vitamini mükemmel bir kaynağıdır (askorbik asit) ve potasyumdur. Ayrıca, folik asit (Vitamin B9) önemli doğal bir kaynaktır. Portakal suyuinsan vücudu için gerekli birçok besin sahip .
3
OJ geçirdiniz Bugün ? Birçok nedeniyle keskin narenciye tadı portakal suyu içmeyi tercih . Ancak, tüm bu için büyük olduğunu biliyorum . Yanidiner vegarson veya garson oturanbir dahaki sefer size bir kahvaltı ile istediğiniz içeceğin ne tür sorar , nasılçay veya kahve kadar geçen ve portakal suyu alma hakkında ? Eğer yüksek enerji artırır karşılaştığınızda, ayrıca anemi size tanısı için daha az olasıdır bir eksiklik olduğunu bilerek emin olacak.