Örneğin , üzüm çekirdeği ekstresi kan damarlarını güçlendirir ve oksidasyonu LDL kolesterol korumak oligomerik proantosiyanidin ( OPC ) içerir . Zencefil ve zerdeçal gibi bazı baharatlar da iltihapla mücadele .
Uzman Insight nitrik oksit takviyeleri düşünün
.
Nitrik oksit, insan vücudunun yeni keşfedilen bir kahraman. Duke Üniversitesi'nden Dr Jason Allen nitrik oksit çeşitli işlerde yapar ve tıkanmasını arterleri engelleyen güçlü bir yardımcı olduğunu söylüyor .
C vitamini
Her zaman, sizin C vitamini
C vitamini kan damarlarını sağlıklı tutar ve felçriskini azaltır . Ayrıca askorbik asit olarak da bilinen , tüm vücut dokularının geliştirilmesine ve onarımı için gereklidir. C vitamini kolaylıkla yiyecek ve hap şeklinde hem de emilir .
Faydaları Omega-3sihirli
.
Ayrıca , Dr Oz DHA , balıklarda bulunan omega - 3 yağ asitleri almak için söylüyor. DHA iltihabı azaltır ve diğer şeyler arasında ateroskleroz (damar sertliği) ve arteriyel pıhtıriskini azaltır .
Önleme /Çözüm
Takviyeler hastalığı geçiştirmek yardımcı olur.
JAMA göre, Amerikan diyeti , kardiyovasküler hastalık , kanser ve osteoporoz gibi kronik hastalıkları önlemek için yetersiz vitamin alımı vardır. Uygun takviyeleri ekleyerek dramatik kişinin sağlık ve uzun ömür artırabilir .