önemli bir ameliyat ya da post - işlem ayarı için hazırlık için bir kaç gün veya hafta boyunca sıvı diyet gitmek için Bazen zorunlu bulunuyor . Bu durumda, tavuk suyu , sebze suyu veya bir spor içeceği ile hedef için yol içebilirsiniz . Bunlar yerel bakkal mevcut tüm ucuz geçici yemek yerine vardır .
Temizle Diyet
bir sıvı diyet gitmeden önce doktor ile kontrol etmek her zaman en iyisidir . Eğeryeşil ışık aldıktan sonra , başlamak için ucuz ve kolay bir diyetsadece sıvı - net diyet. Kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri için günlük menü meyve suları, su , jelatin , bir et suyu ve kahve veya çay oluşacaktır . Hafif bir aperatif için dondurulmuş meyve - suyu moruklarla kendinizi şımartın . Eğer kalori tasarruf edecek , ama bu bütçe dostu menü hem de paradan tasarruf olmaz . Vitaminler ile herhangi bir eksik besin takviyesi .
Öğün Yedek heartier alternatif
Shakes , yemek yerine sallar popüler bir seçimdir . Meyve ve sebzeleri püre diyet planı yapışmasını süre paranın dışındaen iyi bang almak için mükemmel bir seçenektir . Sonra sallar önceden yapmak ve günlük kullanım için onları dondurma , meyve ve sebzeler büyük çanta veya konteyner satın . Bu önceden yapılmış tatlılar ve sallar satın alma maliyet tasarrufu sağlayan bir alternatiftir .
Düşük Maliyetli Ticari Diyetler
gibi Slim gibi ticari satıcılardan çeşitli sıvı diyet programları vardır hızlı Medifast ve bu gibi hatta Kellogg Özel K. Markalar genellikle tam bir yemek yerine sallar ya da çorba kullanımını teşvik ve aperatifler gibi birçok protein barları , kurabiye ve kraker sunuyoruz . Bu düşük maliyetli seçenekler içindeen pahalı olan , ucuz bir oran için seçtiğiniz indirim mağazasında adresinden protein ve yemek yerine sallamak marka için alışveriş
.