candida temizlemekbağırsak temizliği amaçlamaktadır . Diyet genellikleCandida diyet olarak adlandırılan bir candida temizlemek , en çok önemli bir rol oynar. Istenmeyen mayavücut kurtulmak içindiyet bu mikro - organizmaların çoğalması hangiuygun koşulların kesmek için değiştirilmesi gerekir . Bir Candida temizlemek başlamadan bir veya iki kez bir yıl düşük Candida seviyede tutmak yardımcı olur .
Bu diyet sırasında,hedeftrouble.This diyet olmalıdır nedenpatojen maya büyümek için gereklielemanlarınvücut açlıktan olduğunu oldukça en az üç ay boyunca disiplinli . Belirtileri geliştirmek başladığınızda , size yeme önceki sağlıksız formlarına dönmek kez dönecektir Lütfen Candida içeri gıdalar ekleyerek başlayabilirsiniz .
Için Şeker Cut Out şeker maya büyümesini teşvik olarak en az yedi gün meyve de dahil olmak üzere rafine şeker , ortadan kaldırmak . Bir hafta sonra belirtiler herhangi bir değişiklik fark , yavaş yavaş diyet içine geri meyve ekleyebilirsiniz .
Foods
yaşlı peynirler , alkol , kekler kaçının ortadan kaldırmak için , kek , çikolata , kurutulmuş meyveler , taze meyve, mantar , sirke , gluten , şeker , bal , şurup , maya veya küf , ekmek , unlu mamuller, kurutulmuş meyve , kavun ve fıstık. Karbonhidrat alımını kısıtlayın. Tüm nişastalı yiyecekler elimine edilmelidir. Onlar maya büyüme faaliyetlerini teşvik olarak
Ayrıca bu tür bira , turşu ve salça gibi fermente gıdalar ortadan kaldırmak .
sebze (özellikle çiğ sarımsak ) , yumurta , ( pirinç kepeği , darı , esmer pirinç ve yulaf kepeği gibi ) non - glutenous tahıl , canlı yoğurt kültürleri (süt ve süt olmayan , hem de ) yeşil alg ( spirulina ve yiyin
Chlorella ) , peynir altı suyu , acidophilus , fındık , tohumlar ve sıvı yağlar .
Düşük karbonhidrat , yağsız et , hindi ve tavuk gibi yüksek proteinli gıdalar verilir.