Talimatları 1
.12. Gün Greyfurt Diyet
Kuralları * su en az 8 bardak bir gün içilmeli * tüm kafein kesip
Gıdalar kaçının * Karbonhidratlar - Patates , ekmek ve nişastalı sebzeler * Çöller ve
2
Kahvaltı * 2 yumurta , bir greyfurt herhangi bir şekilde * 1/2 pişmiş
tatlılar veya% 100 greyfurt suyu * 1 su bardağı 2 dilim pastırma
3
Öğle * bir bütün greyfurt ya da 100 % greyfurt suyu 1 büyük cam * En sevdiğiniz soslu Big salatası * 1 ( hizmet 4
Akşam Yemeği * 1 tam greyfurt ya da 100 % greyfurt suyu 1 büyük bardak
et her türlü avuçiçlerinizdeboyut) * 1 Büyükboyutu ( hizmet sebzeler hizmet ya da salata * 1 et
onlayn her türlü palmiye )