günlük kalori sağlıklı bir yaşam sürdürmek içinilk adım hesaplanıyor . Onlar korumak kaybetmek ya da kilo için yemeli ne kadar farkında olmak insanlar sağlar . Günlük kalori hesaplamasüreci herkes içinaynı olmasına rağmen , yaş, kilo , cinsiyet ve egzersiz düzeyine dayalı olduğundan ,sonuç her zaman farklıdır. Sayı sağlanan tümfaktörlere dayalı sadece bir tahmindir . Herkesin organları yağ kas farklı oranlarda olması nedeniyle , kilo bakım , kayıp ve kazanç vücutlarına özgü olacaktır . You