tanımlayın . Aktif kültürler AboutYogurt.com göre vardır ,iyi bakteriler Lactobacillus bulgaricus ve streptococcus thermophilus ---bir vücut sağlıklı bir bağırsak korumak için gerekeniyi bakteriler .
Önemi
sitesinde Neil Majithia tarafından bir makaleye göre, " Genç Araştırmacılar Dergisi , " araştırma göstermiştir kibağırsakta mevcutmikroplar --- yoğurt tarafından sağlananiyi bakteriler , örneğin - bir kişinin metabolizma çok sorumlu - vardır .
diyetlerine aktif kültür yoğurtyararları ekleyerek isteyen insanlar için en iyi Seçimleri
, AboutYogurt.com kurdu bir onay yoğurt mühür . Kimin yoğurt gramında en az 100 milyon canlı kültürler içeren herhangi bir yoğurt üreticisimührü alır . Mühür bulmak isteyen tüketicilerin " L. "
Faydaları
göre bir blok gibi görünen bir simge iledeyişle " Canlı & Aktif Kültürleri " için bakmak gerekir MedicineNet.com Kathleen Zelman , günde sadece 500 kalori daha az yemek ve az yağlı yoğurt üç porsiyon ekleyerek önemli bir kilo kaybı sağlamak için gösterilmiştir .
Türleri
çilek , muz , vanilya fasulye ve çikolata gibi lezzetleri ile , sadece kimsenin tadı ve beslenme planı hakkında uygun bir yoğurt lezzet var .