Eğer aktif değilken günde vücut yanıklar - yani kalori - İstirahat enerji harcaması ( REE ) ne kadar enerji
Nasıl Erkekler içinİstirahat Harcama hesaplayın . Ayrıca olarak bazal metabolizma hızı (BMH ) sevk edilebilir . REE bir gün yemek gerektiğini kaç kalori tahmin etmek , fiziksel aktivite ve yiyecekleri hazmetmek için kullanılan kalori ile birlikte dikkate alınır . Erkekler daha yağsız kütleye sahip olma eğilimindedir , çünkü farklı denklemler erkekler ve kadınlar içinREE hesaplamak için kullanılır . Daha Talimatları Göster Hesaplama Ölçme teyp You