Suvücut kilo yardımcı olur. Eğer suyunuygun miktarda , günde en az 6-8 bardak içtiğinizde , vücudunuz daha önce vücut kullanımı için saklanansu tutma duracaktır . Bu susuz olmaya başladığındavücut su depolar. Ayrıca, " Su iştahınızı azaltabilirsiniz , " Dr Mara Z. Vitolins , Wake Forest Üniversitesi'nde kamu sağlığı bilimleri doçenti ( epidemiyoloji ) dedi . "Bu susuz olmak ve aç olmak arasındaki ayrım , bu nedenle içme suyu ve hala aç olduğunu görmek için 20 ila 30 dakika bekleyen çalışmak zor , " diye öneriyor . Ağırlığı Limon
Faydaları bağışıklık sistemini artırma sırasında kaybı
Limonlar önemli vitamin ve mineralleri sağlar . Bunlar C vitamini yüksek , konsantre düzeyde içeren ve bunlar sindirim health.Leading sağlık yazarı Theresa Cheung bizim kilo kaybı konularda birçok sindirim sistemi düzgün çalışmıyor neden olduğunu önerir ve bu geleneksel diyetsindirim engel teşkil etmeye devam ilevücut yardımcı süreci. Oonline haber sitesinde sitrik asitkonsantrasyonu , söyleyerek gibi online maille kote olan " mide suları uyararak , sağlıklı ve sorunsuz sindirim sağlamak için diğer asitler ve enzimler ile karmaşık bir etkileşim içinde birleştirmektedir . "
Birlikte
limon , limon suyu ve su, tüm kilo kaybı araçları it All koy
. Birlikte bu öğeleri ekleyerek etkili sonuçlar vermelidir . Limon suyu kendisisindirim sisteminin etkinliğini artırmak ve atıklarınvücut temizlemek yardımcı olacaktır . Su susuz olmanın ve kilo istinat vücudunuzun devam edecektir . Limon suyu davücut absorbe yardımcı olmak ve daha etkinsu kullanımı olacaktır suyuna eklenir .
İpucu
Bu, içermektedirünlü Beyonce diyet olarakaynı değildir tatlı su , saf limon suyu , acı biber ve doğal akçaağaç şurubu .