bağırsaklarda Bifidobacteriumunvarlığıbağırsak düzenlemeye yardımcı olur . Bu bakterilerin, vücutta mevcut olduğu için, ilave bakterilerin yanı sıra sadecebağırsak doğal fonksiyonu daha da etkili hale getirecektir. Dr Elaine Magee , MPH , RD ,makalenin " YoğurdunFaydaları , " 7 Mart 2007 yayınlandı devletler ; Probiyotik Bifıdobakterium içeren yoğurtilave günlük vücut fonksiyonları birçok açıdan faydalı olduğunu .
Faydaları
bakteriyel Bifidobakteryum ayrıca sindirime yardımcı olur. Bakteri gıdalar yıkmak ve onlar artık gerekli isebağırsak içine göndermek için yardımcı olur , ya davücudungeri kalanı içine gönderilen besin onları ayırır . Bifidobacterium dahil yoğurt almak da yatıştırıcı bir mide üzerinde bir etkiye sahip olabilir . Bu, etkili olması için , bu işlem için yoğurt doğru tür satın alma için önemlidir. Canlı veya aktif kültürler, sindirime yardımcı etkili olan Sadece yoğurt . Bifidobacterium yoğurt genellikle mevcut olduğundan , ayrıca bu tür protein , artmış kemik kütlesi , mantar enfeksiyonları direnci ve düşük kan basıncı gibi süt gelenek faydalar , olsun.
Hususlar
Bifidobacterium da düzenli olarak almak kişilerde bağışıklık artırmaya yardımcı olabilir . Ancak, Dr Elaine Magee , ölçüye göre , RD , genellikle bu faydaları elde etmek için yoğurt yeterince büyük bir gerginlik yok . Senin probiyotiklerintam bağışıklık arttırıcı özellikleri elde etmek istiyorsanız, bir sağlık gıda deposundan Saccharomyces boulardii ve Lactobacillus Ramnoz içeren ürün takviyeleri satın önerir .
Bu
Uyarı yoğurt şirketleri yoğurt ve Bifidobacteriumunbilinen yararları avlarken yaratacakpazarlama kampanyalarının farkında olmak önemlidir . Bifidobacteriumunfaydaları çok aslındasüpermarkette satılan yoğurt mevcut olmayabilir . Bazı bakterilerbakteriler bunu tüketmekzaman hayatta olmayabilir yani ,ürününraf ömrü boyunca uzanır olmayabilir .
Time Frame
Çoğu faydaları Bifidobacteriumuntüketimi ile elde edilir ki 1-6 hafta sonra görünecektir . Birçok yoğurt şirketleri reklamlarda 2-4 hafta boyuncaürünü denemek için tüketicilerin sormak nedeni budur .