mezura kullanarak, yüksekliğini ölçün göster
Hesaplama
Scale
mezura gerekir edeceğiz şeyler. Bir arkadaşım senin için alırsaölçümü daha doğru olabilir .
2.
ölçeği kullanılarak , kilonuzu belirleyin .
3
kullanıyorsanız metrik sistem , metre , kare boyunuza göre kilogram kilo bölmek : . Örnek : 62 kg /( 1,5 m ) karesine . Bu örnekte ,BMI 27.5 olduğunu.
4
inç kilo ve boy kilo ölçerseniz , inç içinde yükseklik tarafından kilonuzu bölün , kare . . 703 Örnek ile çarpın sonucu : 68 bölü 135 £ karesi x 703 = 20.5
5 deBMI tabloya karşısonucu kontrol
: http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing /bmi /adult_bmi /index.html # yorumlanıyor . Rakamfazla kilolu veya obez kategorisinde yerleştirir varsa, daha fazla test için bir doktora danışın .