Güneşin altında her sağlıklı örgüt öyle diyor ; zaten egzersiz sizin için iyi olduğunu biliyorum
Nasıl gürültülü olmadan Sizin Daire Egzersiz . Ancak, her yaşayan durum kalp atacağını egzersiz için elverişli değildir . Yapamazsın ya da bir spor salonu katılmak ve bir üst kattaki dairede yaşamak olmayacak ise, tercihleri, özellikle sınırlı olabilir - ama sıfır değildir . Aslında, yaratıcılık ve görgü bir yardım biraz ile , halabinada başka kimseyi rahatsız etmeden iyi bir egzersiz alabilirsiniz. Things You