Sertifikalı Personal Trainer Derek Charlebois erkekler hem de kadınlar inatçı yağ depolanır sorun alanları olduğunu ortaya koymaktadır. Yağ Bu alanlar reseptörlerinin az sayıda bir sonucu olarak geliştiğini yağ arıza yardım , kan akışının olmaması gibi
It kurtulmak : . Diyet ve Egzersiz
koltuk altı yağ kurtulmanınen güvenli, en hamlede yollarından biri
uygun bir diyet ve egzersiz geçer . Sertifikalı kişisel antrenör Derek Charlebois göre , egzersiz bu alanlarakan akışını arttırır gibi , sorun alanlarda yağ mücadele içinen iyi yoldur. Sağlıklı bir diyet ile egzersiz birleştiren kaçınılmazkoltuk altı yağ kaybına yol açacaktır
It kurtulmak : . Topikal Kremler
rağmendeyimi " yapamazsın nokta "azaltmak tıbbi ve spor dünyada yaygın bir tanesidir , 2005 yılında yapılan yetersiz bir çalışma glısıretınık asit, uyluk yağ topikal olarak uygulanabilir olarak bilinen meyan kökü, bir aktif madde, aslında içindeyağ kalınlığı azalttığını ortaya koymuştur alanı. Daha fazla çalışma yapılmalıdır rağmen , meyan kökü içeren topikal kremler koltuk altı yağ büyümegörünümünü ve varlığını azaltmaya yardımcı olabilir
It kurtulmak : . Cerrahi
göre Dr Anita Cela , New York Hastanesi - Cornell Tıp Merkezi Dermatoloji bir klinik asistan profesör , genel yağ kaybı koltuk altı yağ ortadan kaldırmaya yardımcı olacak , ama aynı zamanda da kötüsü olabilir . Örneğinkoltuk altı gibi alanlarda yağ kaybı gevşek askıda deride neden olabilir. Bucilt sıkılır ve kalan yağ çıkarılır olduğu " , bir kol kaldırma " olarak da bilinen , koltuk altı ameliyatı ile çözülebilir .
Sonuç
Çünkü için topikal kremlergüvenilirliği koltuk altı yağ , geliştirmek ve diyeti değiştirmek ve bir fitness planı başlayarak ondan tamamen kurtulmanın alıyorum koltuk altı yağ durdurmak içinen verimli şekilde kanıtlanmamıştır "indirgeyici nokta " . Bir vaka - by-case bazında , bu alanda yağ kaybından kaynaklanan gevşek cilt kaldırmak için ameliyat olan gerekli bir göz olabilir .