kilolu gençler bizim toplumumuzda normal bir olay vardır , vesorunu anlıyor Gençler Spark . Spark Gençlerorijinal Spark İnsanlar kilo yönetimi web sitesinden bir spin-off . Bu web sitesi gençler okumak için yararlı bilgiler var ve sağlıklı kilo kaybı tanıtmak için çalışır. Gençler kaydolmak ve bir hesap oluşturmak ve üyelik ücretsizdir gerekir . Satın almak bir şey ama tüketim için verilenyemek önerileri var . Gençler kendi kilo problemi konusunda birbirleriyle ilişkilendirmek içinweb sitesi destek ekipleri ve mesaj panoları sunuyor . Fitness programı ve yemek planları hala beslenme ancak bazı kilo döken arzusu gerekir büyüyen gençler bir araya geldiihtiyaçları karşılanır.
Zayıflama Merkez
Ağırlık deneyin Wellspring kilo kaybı programlarının yapımcıları tarafından tasarlanmış kaybı Merkez , . Wellspring bir özel diyet planı tavsiye etmese de , başarılı bir genç diyet planı oluşturmak için ücretsiz araçlar sağlamaz . Gençler günlük kalori sınırlarını elde yanı sıra kilo kaybı stratejileri geliştirmek tarifleri bulmak için bu siteyi kullanmak mümkün . Tarifler gençler kalori alımını izlemenize yardımcı talimatları ve beslenme bilgileri ile birlikte gelir . Bloglar ve forumlar gençler için yeni bir şey değildir , bu yüzden Wellspring deinsanlar genç - dostu yapmak içinweb sitesine bu özellikleri dahil etmişlerdir . Egzersiz seans başına yakılan kalorimiktarını ölçmek için gençler ve hesap için özel kilo çizelgeleri vardır . Wellspring katılmak için birkaç dolara mal olabilir dışında diyet planları bağlantıları sağlamaz , ancak buZayıflama Merkezi web sitesinden başarılı olmak için bu dış diyet planı takip etmek gerekli değildir .
sağlık muayenesi sırasında kalori
sayma , böylece genç, onun kalori alımını güvenebilirsiniz kilo kaybı tanıtmak için onu günlük kalori alımı tavsiye edilir ne gencin doktorunuza danışın. Çocuğunuza o her gün tüketmek gerektiğini kaç kalori bilen bir kez , o yemekten önce paketi maddeleri okuyarak onu kalori alımını sayabilirsiniz . Ayrıca , ABD Tarım Bakanlığı'nın bir parçası olarak kişiselleştirilmiş beslenme planları sunuyorMyPyramid , başvurmak için Çocuğunuza söyleyin .