Spor beslenme takviyesi ve besin takviyeleri yılda yaklaşık bir milyar dolar kar iddia , büyük bir iş vardır . En çok onları kilo kaybı veya kas büyümesini teşvik içindir , bazı kilo için kullanılabilir . Böyle Xteme Boyut Up , protein , karbonhidrat ve hizmet başına yaklaşık 600 kalori eşit yağların yüksek düzeyde birleştiren bir toz karışımı olarak Met - Rx teklif ürünleri gibi ek şirketleri . Önerilen bu ürünler için hizmetgainersaksi takdirde yüksek metabolizmalarını aşırı tüketilen olabilir 1.200 kalori , yani günde iki kez . Birçok şirket benzer toz karışımları sunmak ve farklı tatlar genellikle mevcuttur. Shakes
oldukça popüler hazır içecek ürün , Muscle Milk Drink
hazır ,tozları ölçme ve karıştırma için bir alternatif sunuyor . Bir yüksek protein içeriğine sahip , ancak yağ ve karbonhidrat orta olduğu gibi bu içecekler, uygun ve kalori yeterli. Karışımları gibi , bu iki ya da üç kez bir gün tüketilen olabilir , ve bir çift porsiyontozların tek doz olarak hizmet verecek .
Ek Barlar
Çeşitli yüksek kalorili gıda barlarıtoz karışımları ile birlikte ya da tek başlarına kullanılabilecekpiyasada bulunmaktadır. MRPs , ya da yemek yerine bar, biri normal bir öğünde yemek olabilir gibiaynı kaloriye sahiptir . Birini ya da bir düzenli yemek yerine bu çubukların iki yemek, ya da bir yemek ile , tüketilen daha fazla toplam kalori eşittir .
Gıda
takviyeleri oynamak gibi onların parçası , yeterli gıda alımı kilo için her şeyden önemlidir ve kilo paketi isteyen kadınların erkek vücut geliştirme meslektaşları gibi yemelisiniz . Dört-beş öğün ( aperatifler ) yemetakviyeleri , ek kalori tüketimi artar ve soğuk su balıkları , avokado ve tam tahıllı makarna gibi yüksek kalorili gıdalar seçme çoğu yemektemelini oluşturmalıdır.
herhangi bir besin takviyesi satın alma ya da sindirerek tüketiciler dikkatli olmalıdır böylece
Uyarı
takviyeleri FDA karışımları , içecekler, ya da çubuklar olsun .
, tabi değildir,