, selülitgörünümünü kendinizi kurtulmak selülit ortaya çıkmıştır vücudunuzunalanı hedef egzersiz rutinleri meşgul yardımcı olmak. Kardiyo rutinleri , ( selülit sık oluşur ) alt vücut çalışmak özellikle bu birleşmeyle daha hızlı bu lor peyniri alanları döken yardımcı olacaktır .
Sağ yiyin
Ne yemek kolajen mücadelede önemli bir rol oynayabilir. C vitamini kollajen güçlendirmek ve yumrulu , inişli çıkışlı , yağlı görünümlü bir cilt önlemeye yardımcı olarak , C vitamini yüksek gıdalar için arayın . Onlar vücut yağ depolamak ve yağ hücrelerini kadar tombul neden olduğundan rafine edilmiş tahıllar ve şeker kaçının .
Karbonat
bol sıvı içmek cildinizi daha ince hale getirir . Sıvı yardım altındayumrulu yağ hücreleri kapsayacak şekilde daha sonra cildinizi dolgun. Iyi sulu organları düzgün ve sağlıklıdır.