Beş ayda 60 kilo için, ayda 12 kilo ortalama düşmesi gerekecektir
Nasıl 5 Ay 60 kilo için . Bu fazla kilo kaybetmek bir meydan okuma olacak , ancak sıkı çalışma ve özveri ile bu yapılabilir . Eğer tutarlı veplana sadık eğer arzusonuçlar alırsınız . Eğer bir hata yaparsanız ve çikolatalı kek büyük bir parça yerseniz , sizi vazgeçirmek izin vermeyin . Sadeceertesi gün sağ arkaplanı olsun . You