ayakkabı veya çorap giymiyor yaparken ne kadar uzun boylu ölçün göster
Ölçme teyp
ihtiyacınız olacak. Başınızınüstüne topuklu arkasındanölçüm bandı tutun ve inçsonucu kaydedin. Doğru bir ölçüm almak için, size yardımcı olacak bir arkadaşıma sormak için yararlı olduğunu.
2
bilekince parçası etrafında baş ve işaret parmağı sarılarak vücudunuzun çerçeve boyutunu bulun. Parmaklarınız dokunmayın yoksa , çerçeve boyutu sadece zar zor dokunursan , bir orta çerçeve var ve birbiriyle örtüşecek ise , çerçeve boyutu küçük , büyük. Yükseklik 60 inç veya altında ise , bu adımı atlayın .
3
beş metre ( 60 inç ) fazla kaç santim aşağı yazın . , Siz daha az veya tam olarak 60 inç , " 0".
4
çerçeve boyutu dayalıçıkan sayıyı çarpın yazmak ise Eğer sıfır yazdım eğer , bu adımı atlayın . Eğer küçük bir gövde çerçevesi varsa, orta çerçeve varsa , çarpın altıya beş ile çarpın , ve çarpma yedi tarafından büyük bir çerçeve , varsa .
5
115 ( erkek ) Ekle yaçıkan sayı , beş ayak veya altında ise sıfırın çıkan sayı olmak üzere (bayan ) 100 . Bu yükseklik dayalı ideal ağırlığıdır .