kilo. Mayo Clinic , düzenli egzersiz ve ( lif , sebze ve meyve bir sürü ) bir besleyici ve dengeli bir diyet ile sağlıklı kilo kaybı , selülitgörünümünü azaltmak için etkili bir yol olduğunu belirtiyor . Aşırı yağ kurtulmak vemide , uyluk ve güçlü bacak kasları yapma Başlarkencildi sesi kadar yardımcı ve bu nedenle selülit daha az belirgin yapabilirsiniz .
2
vücudunuzdaki toksinleri ortadan kaldırın . Hücresel dolayı vücut içinde toksik birikimi oluşur. Su selülit birikimi çok daha zor bir kavram hale bağ doku tamiri için faydalıdır . Her gün sekiz bardak su az içerek gereksiz toksinleri dışarı çizebilirsiniz . Bu da kilo kaybı ve hidrasyon ile olur . Bedensel toksinlerden kurtulmak için başka bir yolu sigarayı bırakmak ve alkol çok içki etmektir .
3
etkilenen alanlarda , iki kez bir gün topikal kremler uygulayın . Aktif madde retinol oluşur topikal tedaviler selülitgörünümünü en aza indirmek için yardımcı olabilir . Kremler darbe ve gamzelergörünümünü azaltırken ,cildin doğal sıkılığını ve elastikiyetini teşvik ederek selüliti ortadan hedefliyoruz . Onlar toksinler ve sıvıları dışarı çizim yanı sıra hücrelerindolaşımını teşvik ederek bunu . Mayo Clinic göre , selülit topikal retinol tedaviler kullanarak yaklaşık yarım bir yıl sonra düşmelidir .
4
bir masaj alın . Firma ve mekanik masaj deri lenfatik drenajı hem de hücresel arıza yol , her ikisi de kan akımı , kaldırma yeteneğine sahiptir. Bu masaj ayrıca hücrelerin dışarı yağ çıkarmak hedefliyoruz . Bu selülit masaj " endermologie " denilen vecildinbağ dokusunu irtibata emme ve silindirik silindirleri kullanmak vardır .
5
lazer liposuction sahipsiniz . Liposuction fazla yağ mevduat kurtulmak amaçlayan bir kozmetik bir işlemdir . Sıkma ve sarkma cilt sıkılaştırıcı , ve aynı anda lazer ile yağ hücrelerinin kurtularakvücudun selülit basmış alanları hedef .