Mavi başka bir renk dahaiştah fazla bastırır . Kenara aslında mor yaban mersini , gelen , hiçbir doğal mavi gıdalar vardır . Insanlar yiyecek için foraged zamanGeçmişte , mavi bozulma ya da tehlike bir uyarı oldu. Doğal mavi gıda ve sınırlı mavi gıda bizim iştah tepkisini tebliğtehlike sinyalininolmaması . İnsanlar , yeşil, kırmızı , sarı ve turuncu gibi sık doğada meydana renkler, çekilmek . Maviyekaçınma yemek arzunuzu baskılayarak daha az yemeye yardımcı olabilir . Böyle rustik patates , makarna , ekşi krema , peynir ve tereyağı gibi yüksek kalorili gıdalar genellikle hafif ya da beyaz vardır . Bu sayede mavi gıda boyası birkaç damla renk değiştirebilir kolaylaştırır. Sizin ekmek mavi renkli tereyağı Serpme daha birkaç ısırıkları için arzu etmemektedir. Boyalı yemek yemek için kendinizi zorlamak zevksiz görünüyor
Your Gıda
hizmet veren , birleştirmek diğer şekillerde yemek içine mavi . Mavi bir peçete ile bir mavi masa örtüsü üzerinde kurulmuş bir mavi plaka , sizin yemeğiniz . Renk kendini çevreleyen iştahınızı bastırmak ve sakin hissediyorum ve gıda odaklı yardımcı olacaktır . Mavi yumuşak , yatıştırıcı bir renktir ve rahat hissetmenizi sağlar . Siyah, yeşil ve lavanta da yemek için bir arzu bastırmak . Eğerdaha fazla gıda odaklanmak ve zaman yemek alabilir ,daha az olasılıkla yemek için vardır.
Renk Sizin Yemek Alanı
ortamında Eğer oynamamaktadır yemek alışkanlıkları önemli bir rol yemek hangi . Beslenme gibitelevizyon gibi dikkat dağıtıcı olmadan , yemek yemek masasında yenir öneririz . Bu açlık ve doyum duygularını sizin yeme odaklanmak ve anlamak sağlar . Yemek için huzurlu bir ortam yaratarak kilo kaybı önemli bir parçası olduğunu ve yemek uzayda bunları kullanmak , iştahınızı bastırmak için renkleri kullanmayı planlıyorsanız . Kırmızı ve turuncuiştah teşvik ederken , mavi , açık yeşil ve lavanta , sakinleştirici bir etkisi vardır . Daha kolay bir zaman gıda alımını kontrol içinsakinleştirici renkler ile yemek alanı süsleyin .
Renk Terapisi
yardım etmek için gün boyunca renk terapisi kullanabilirsiniz başa gıda istek ve yemek arzusu ile . Atıştırma sizekapıyı her zaman arzu bastırmak , mavi renkli olan biri ile buzdolabıampulü değiştirin. Kırmızı veya turuncu gıda boyası ekleyerek su içmek veya kırmızı veya turuncu cam içinde hizmet için motive olsun. Bu renkler sık sıksuya ulaşmak için sizi teşvik , duygularını ve iştahı uyarır . Bu fazla kalori tüketen engelliyor , hidratlı tutmak ve mide dolduracaktır . Insan duygu içerir çünkü Renk terapisi kesin bir bilim değildir . Olanları size diyete sadık yardımcı olduğunu görmek için farklı renk sofra takımı ve cam eşyalar , yanı sıra gıda farklı tonları ile deney .