Bu fazladan birkaç kilo koyun gibi rakamdiafram etrafında büyümeye görmek için sinir bozucu olabilir . Ayrıca, vücut - kitle indeksi veya BMI artırarak sağlık zarar olabilir . Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri VKİ artış hipertansiyon ya da tip - 2 diyabet gibi obezite ile ilişkili hastalıklar ve durumlar için riskini artırabilir belirtiyor . Yaşam tarzı değişiklikleri çeşitli dahil ederek tüm vücut güven artırma sırasında beline bir santim veya daha fazla kaybedebilir . You