Belirtileri ve belkibölüm ile ,birey ile değişir . Belirtileri şunlardır : bulantı , mide ağrısı, gaz , kramp , şişkinlik , kusma , mide ekşimesi , ishal , baş ağrısı ve sinirlilik . Buortak belirtileri vardır , ancak bazı insanlar diğer benzer belirtiler olabilir . Yaygın belirtileri , kilo neden gibi görünüyortek şişkinlik olacaktır . Diğer belirtiler , sindirim ile müdahale ederek , geçici kilo kaybına neden olabilir . Belirtiler şiddetli veya sık sık varsa bir doktora görünün . Gıda intoleransı kilo alımına neden olabilir dair hiçbir kanıt yoktur
Kilo Teorileri
rağmen , bazı teoriler vardır konu . Bir teori gıda intoleransı metabolizma yavaşlar ve dolayısıyla kilo neden olmasıdır . Başka insanlar hoşgörüsüz hangi gıdalar istemek olduğunu , ve çekilme tıkınırcasına yeme yol açar . Üçüncü bir işlem olduğunu, gıda ile ilgili, tolere drene enerji isetek hareketsiz hale gelir, böylece , kilo almaya yol açar. Gıda intoleransıbağışıklık sistemi gelmez gibi bağışıklık tepkisi üzerine merkezleme teorileri , geçerli olması olası değildir .
Bu bir alerji midir?
Gıda alerjileri Eğer alerjik hangi yiyecek bir bağışıklık sistemi yanıtı vardır . Yaygın alerjenler fıstık, fındık ağacı , balık, kabuklu deniz ürünleri , süt , yumurta , soya ve buğday vardır . ABD'de nüfusun 4-5 oranında gıda alerjileri sahip olduğu düşünülmektedir . Belirtiler acil tedavi gerektiren çok ciddi hafif olabilir . Bunlar şunlardır : döküntü veya kurdeşen , mide bulantısı , mide ağrısı , ishal , kaşıntılı deri , nefes darlığı , göğüs ağrısı , solunum ve anafilaksi şişmesi . Reaksiyonlar hemen olabilir ve gıda küçük bir miktar neden olabilir . Bu gıdalardan kaçınmanız gerekir . Bir gıda alerjisi kilo artışına neden olmaz .
, Kan testleri , deri batması , ya da kas testi gibi alerji , kullanılan Gıda İntoleransı
Testleri Neden yok belirlenmesi gıda intoleransınınnedenlerinin belirlenmesi için çalışmaz . Gıda intoleransı içinen iyi test bir eliminasyon diyeti olduğunu. Eğer gıda intoleransı belirtileri ve ne önceveya iki gün boyunca yedik olduğunda belirterek , birkaç hafta için bir yiyecek günlüğü tutmak . Gerekirse bir diyetisyene rehberlik alın . Diyet şüpheli gıdalar ortadan kaldırmak , sonra , yavaş yavaş bir iki haftada onları reintroduce . Sen gıdalar hasta hangi söylemek gerekir . Bu yeme durdurmak ve size kilo üzerindeki etkisi hakkında endişelenmenize gerek olmayacaktır .