bir çocuğun vücut kitle indeksini hesaplamak için , size doğru pound hem onun ağırlığı ölçümleri ve inç onun yüksekliği gerekir. BMI içinformül şöyledir : 703 x ( pound ağırlık ) /( 36 x 36 ) . Oğlun 50 £ ağırlığında ve 36 santim yüksekliğe sahip Yani , onun BMI 703 x 50 /( 36 x 36 ) veya 27.1 .
Sınıflandırılması Beden Kitle İndeksi
bir erkek çocuk için
,gerçek BMI sayıçocuk diğer çocuklar kendi yaş nasıl karşılaştırır kadar önemli değildir . Hastalık Kontrol ve ÖnlemeMerkezlerine göre , bir çocuğun BMI içine yerleştirilebilir dört farklı kategoriler vardır . Bir çocuğun BMI onun aynı eş yaşlı beşinci ve 85. yüzdelik arasında ise , o sağlıklı bir kiloda olarak kabul edilir . 85. ve 95. yüzdelik arasında Boys kilolu olarak kabul edilir ve95. persentil üzerinde bir çocuk obez vardır . Beşinci persentilin altında çocuklar kilolu olarak sınıflandırılmaktadır .
Tedavi
kilolu erkekler için , bazı aşırı vücut ağırlığı kaybetme ellerinden gelenien önemli şeylerden biridir onların sağlığı için yapmak . Aşırı kilolu veya obez olmak, yüksek tansiyon, şeker hastalığı , yüksek kolesterol riskini artırır. Ancak, sıkı bir diyet bir çocuk koyarak onun gelişimi için zararlı olabilir . 10yaşın altındaki çocuklar için,hedef zamanla onun ağırlığı " içine büyümek " gibi , kilo ,çocuğun ağırlığını değil korumak olmalıdır . 10yaşın üzerindeki erkek çocuklar , hafif kilo kaybı yarar olabilir, ancak bir çocuk doktoru her zaman bir kilo kaybı programı bir çocuk başlamadan önce danışılmalıdır .
Var Yaklaşımlar kilolu bir çocuk kilo yardımcı olmak için birçok yol vardır . Taze meyve ve sebze vurgulayan çocukluk döneminde sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek için bir yoludur . Veliler ayrıca soda ve hatta saf meyve suyu da dahil olmak üzere şekerli içeceklerintüketimini sınırlamak gerekir . Gün boyunca fiziksel aktivite teşvik de erkek kalori yakmak yardımcı olabilir . Sağlıklı bir yaşam tarzı ile gemidebütün aile Başlarken bunu kolay ailesi kardeşleri de bir taahhüt yapıyoruz eğer bir kilolu çocuk sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için yapacak gibi de anahtarıdır .